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断断续续很久，终于读完了这本书。希望以后再连续性地一次读完这本书。这是一本关于弹性思维的书，值得我们十分地重视。人的两种思维，a分析型逻辑思维和b弹性思维分别对应意识思维和无意识（潜意识）思维。人们，尤其是a型思维越强的人，如科学家，医生等，很容易局限于以往的认知，经验，特定的思维方式，也就是思维凝滞。而弹性思维与我们的创新，灵感，发散性思维系系相关。研究证明，大麻，酒精，致幻剂，都能在某种程度上对人带了兴奋，灵感和好的想法点子。但是都存在一定副作用，尤其对精神分裂型的人来说，会造成重度精神分裂。而最自然的影响就是：积极的情绪。快乐开心。（无需诉诸药物或技术）这放松了认知过滤系统。保持良好的感觉。如何让我们的思想免受侵蚀：1承认一个糟糕想法的存在并接纳它，而不是试图压制它。2，想象一下，不是你有这样的想法，而是你的一个朋友，你会给出什么建议?作为“执行大脑”的关键部分，认知过滤系统的核心结构－－外侧前额皮质。在需要采取行动的情况下，自下而上的大脑开始运转产生各种可能的反应，当然其中大部分都是无用的。正是你的外侧前额皮质通过自上而下的控制，使你偏向某些可能，并阻碍你有意识地考虑其他可能。随着知识和经验的积累，我们的认知过滤系统的审查会越来越严格。总的来说，放松，开放的心态，快乐，开心，精神上的“精疲力竭”（分析思维能力最弱时），这些都有助于弹性思维。值得不时拜读的一本书。衷心感谢作者的奉献。

简一 LV31 VIP

弹性。关键词群智涌现，批判性思维神，经元连接。人们探究蚂蚁的群体生活，会发现他们有非常规律，非常严密的生活特点。人们将蚂蚁的这种生活的方式称为群智的涌现。人脑=计算机 灵感。弹性思维的产生，思考是非脚本的行为。保持思维的灵活性。如何获得有创造力和洞察力呢？1、放松大脑。我们如果放松大脑的话，总会有灵光乍现的时刻，但我们非常忙碌的时候，不如停下来外出去走走。或许有我们意想不到的收获。2、洞察力。我们的左脑掌控逻辑右脑是处理选择和潜意识，我们要做的是放松前扣带皮层。3、弹性思维。如何解放我们的大脑，我们要学会批判性的思维去思考问题，回归初心，不要害怕失败。#寒夜读书忘却眠#

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认识我们的大脑太重要了，希望以后自己能够变得更加理性。也希望更多的人阅读这一本很有启发意义的书。