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自我精进系列（全五册）
斯坦威
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约翰·A.辛德勒
86字
心理
内容简介：本套装共包括以下5本书：《如何控制负面情绪》《如何活出生命的意义》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何建立好人缘》。
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263章
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Simon
LV18
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焦虑的解释
6月29日
5
作者其他书籍
情绪力：全美最受欢迎的生命能量课
6.0分
约翰·A.辛德勒
一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。所以，这本《情绪力：全美最受欢迎的生命能量课》一开始便向读者解释了何为情绪性疾病，一旦你了解了情绪压力将会造成哪些痛苦难熬的结果后，你才知道管理自己的情绪有多重要。建议大家都好好读一下这本书，他可以搞定生活中一半以上的疾病。
出版
实现你的情绪自由（套装共4册）
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本套装包括《情绪陷阱》研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长，那只是因为我们选择这样做。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪，获得身心上的幸福、快乐。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
向前一步
情商暴涨的高能沟通秘诀（套装共10册）
6.0分
小川直树
本套装包括：《高情商说话术：情商暴涨、气质飙升的万能沟通秘诀》、《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯：做个人人愿意追随的高情商管理者》、《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》、《同理心：做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《共情力》、《影响力：卡耐基最实用的说服术与社交技巧》
修养
积极心理学套装（套装共5册）
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约翰·A.辛德勒
本套装包括：《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能不焦虑》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《焦虑又怎样》。
出版
心理疗愈经典系列(套装共5册)
6.0分
加藤谛三
心理疗愈经典系列包括《与内心的冲突和解》、《拜拜吧，小情绪》、《如何控制负面情绪》、《如何才能没压力》、《心的重建》五本书。
出版
如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程
6.9分
约翰·A.辛德勒
《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！ 美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作！作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
出版
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社交恐惧症
9.0分
王宇
我很高兴成为本书的第一位读者。王宇老师多年从事心理咨询工作，对社交恐惧症有如此深刻的研究，并撰写成书，帮助更多有此痛苦的人，对此我深感欣慰，也颇有敬意。我在长达几十年的心理咨询专业生涯中，见过很多患有社交恐惧症的来访者。虽然有的人可以勉强坚持工作和学习，但其痛苦难以忍受，为他们提供有效的帮助是我们心理工作者的责任。社交恐惧症和其他的神经症一样，有一定人格的基础，俗话说“三岁看大，七岁看老”。社交恐惧的形成与早期环境和家庭因素，尤其是父母自身的人格特质及对孩子的教养方式密切相关。我的经历告诉我，正是父母培育出来的诸如胆小、退缩、敏感、焦虑、刻板、追求完美等人格特质，常常成为父母责备孩子、苛求孩子的理由。而当孩子完整地内化了父母的对待模式以后，孩子的心灵便更习惯于自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，这自然造就了他们与真实自我的持久矛盾，让他们陷入“自我战争”的深渊，以及与焦虑相伴的苦难生活。
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行为设计学（套装共4册）
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不是高中低档各式心灵鸡汤，而是严肃的心理学书籍；不是数理类心理学教科书，而是具有深厚的人文关怀；不是超级难读的学术书，作者文笔流畅，通俗易懂，是写给普通读者的心理学书籍。《寻求灵魂的现代人》是精神分析大师荣格的代表作之一，是当之无愧的现代心理学经典著作。现代人的精神苦闷、对科学文明的厌倦与抵抗等现象，荣格在《寻求灵魂的现代人》一书里都有非常精辟与独到的见解。荣格不但为文明指出了这些现象，而且为现代人开出了一帖解救精神痛苦的良方。
哲学理论
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