内容简介：或许你在睡觉前没有先整理明天上课所需的资料或物品的习惯，从今天开始，你不妨试着培养这种提前准备的习惯了。试想一下，在你心绪稳定、不急不忙的情况下，准备隔日或3小时后所需要的资料或用品，这花不了多少时间，而且能确实地把所有的东西都准备好。