
内容简介:衰老与疲劳是现代女性健康与美丽的大敌。《不衰老不疲劳的生活》是佟彤2009年出版的《不疲劳的生活》的全新修订升级版。作者佟彤集合十余年的中医实践经验,遍访全国顶尖妇科医师、权威中医专家,总结数万案例精华,在《不疲劳的生活》基础上,新增了关于女性抗衰老防疲劳的内容,详述了女性、肥胖者、劳心者、心脏弱等最易衰老、疲劳的四种人,以及皱纹、脱发、漏尿、湿重、暴肥、疼痛等八大衰老预兆,详细呈现蜂王浆、人参、三七、红景天、维生素等养颜圣品的功效用法,以及胶原蛋白紧致、透明质酸保湿、肉毒素抗皱等新型美容手段的真相,有针对性地为女性制定身心活力保养方案。帮助现代女性摆脱疲劳与衰老的生活状态,重塑身心、肌肤年轻态。







对于不了你自己身体的人群来说,这本书介绍的原理通俗易懂,推荐的方法也比较好实践。唯一觉得不太好的是文章中有时会大段落的重复一些话,难免会有些啰嗦。整体来说,还是值得一读的。
书写的很好既让我们懂得很多健康的知识又充满了正面的能量。不像有些书读了让人自危。
生活中无处不养生,此书告诉我们一些生活中的养生,通俗易懂,应该看看学学,有益健康!