内容简介：每个女性怀孕后考虑的首要问题能吃什么、不能吃什么、吃什么最有营养，坐月子期间、哺乳期以及断奶时期的饮食营养及宜忌也是生产后新妈妈最想了解的。本书中孕周内容用宜和不宜的方式讲解饮食保健知识，并提供了功能细化、制作简单的菜谱，向孕妈妈传达了准确的饮食信息，使内容更为全面、操作性也更强。