内容简介：在书中，铃木大拙从崭新的角度来阐述禅的精髓，从而使读者更进一步了解禅与生活的因缘关系，明了日常生活中一举手一投足的真实面目。铃木大拙着重指出：禅的本质为般若，即大智。禅就是学人将自己的全部身心打成一片而透脱的实践，这一实践手段就是坐禅。
禅是自己悟的，就如同吃饭喝水一样，冷暖自知，没人能帮的了你！虽然看书对开悟有一定的帮助，却又怕落入言语意识的陷阱，实难想象桶底脱落的那一瞬间是什么滋味，开悟之后又是怎样的心境！
此书到三分之一我就证悟了 然后得精神病了
所有读过的书中对禅描述得最透彻的一本！
禅是自己悟的，就如同吃饭喝水一样，冷暖自知，没人能帮的了你！虽然看书对开悟有一定的帮助，却又怕落入言语意识的陷阱，实难想象桶底脱落的那一瞬间是什么滋味，开悟之后又是怎样的心境！
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