内容简介：如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后1秒的胜利机会。
悲观的世界令人绝望和窒息。当遇到困难的时候往往痛苦不已。这本书对我有些许影响和启发，当有悲观情绪的时候我尝试使用书中习得性乐观的方法来解救自己，但效果不佳，也许我还没有将该方法运用成熟。
书中讲述了大量情绪能改变健康和人生的实证，让我们不禁思考“心理学对人生的作用竟如此之大”。同时我们也应该改变自己一贯的思维模式，将悲观情绪转换到乐观心态，如此，你的人生将有巨大的改变。因此这本书我称之为“心理学界跨时代的进步”
悲观的世界令人绝望和窒息。当遇到困难的时候往往痛苦不已。这本书对我有些许影响和启发，当有悲观情绪的时候我尝试使用书中习得性乐观的方法来解救自己，但效果不佳，也许我还没有将该方法运用成熟。
书中讲述了大量情绪能改变健康和人生的实证，让我们不禁思考“心理学对人生的作用竟如此之大”。同时我们也应该改变自己一贯的思维模式，将悲观情绪转换到乐观心态，如此，你的人生将有巨大的改变。因此这本书我称之为“心理学界跨时代的进步”