美丽的女人是吃出来的
美丽的女人是吃出来的
大吕文化 | 华业
13.3万字
时尚

内容简介:国际营养学专家曼格尔斯博士认为:素食者更健康,也更美丽。所谓素食,是指膳食的构成以植物性食物为主。对于女性而言,食素更有助于排毒养颜和减肥。进食有了饱感已经是进食过量的信号,过量进食不仅直接影响体重,还会影响皮肤吸收营养,降低皮肤抵抗能力,出现过早老化。女人的美丽是这样吃出来的:有准备地吃,有选择地吃,有节奏地吃,有心地吃,有调养地吃。本书有对日常生活中常见食材美容养颜效果的介绍,有让食物养颜护肤与好吃兼得的烹调方法的指点,也有结合明星养颜对女性美容观念的引导,是女性朋友手边必备的饮食。

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目录 12章查看目录

免费第一章 为什么吃跟女人的美丽有关系 免费第二章 具有润肤养颜功效的食材有哪些 免费第三章 具有减肥塑体功效的食材有哪些
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