内容简介：没有健康的身体，哪有美好生活？想要不生病，就要从每天的一点一滴做起，学习正确的养生方法。通过本书，专业中医师将帮您掌握必不可少的。本书包括：中医饮食观念、体质养生法、因人而补、脏腑调补最关键等内容。