- 老中医推荐的药膳食疗方600例（3）
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- 日知图书 | 李兴广
- 10.7万字
- 养生
内容简介：本书从四季药膳调养讲起，春生、夏长、秋收、冬藏，随着四季的变化，结合人体的代谢规律，顺时调养；日常保健药膳，让容颜美丽，青春焕发，调养脏腑，气血旺盛，让你食之达到容颜常驻的效果；常见病调理药膳，不仅能达到保健强身、防病治病的目的，还免于服药苦口的感受，结合身体素质、疾病性质，合理选择，科学搭配，变“良药苦口”为“良药可口”，为身体健康保驾护航。本书融汇了千百年流传的中医食疗智慧，是家庭必备的药膳制作手册，为你和家人的健康构筑起一道坚实的城墙。
药膳同中医治疗殊途同归，医理相同；基本上都是辩证，有四种，就是虚实寒热。所不同的是，前者偏重于养，过程长，不易产生副作用；而且，医食两用，取材广泛，经济实惠！后者，疗效快，但不易巩固，还需要有养生跟上，不能长久保持。看来，还是自然养生更好一些，才能健康长久，才能有真正意义上的长久快乐
洋葱根本不能与海鲜一类同食，作者为什么还要写洋葱与虾的药膳呢，中医不是有懂点药理的人都有资格编书的，如果不知道的读者学习后去做了食物中毒了谁去为她们负责呢？
不错，本书从四季药膳讲起，起到了药膳的保建作用。