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共72章

免费版权信息
免费内容提要
免费编者名单
免费序一
免费序二
免费前言
免费第一篇康复篇
免费 1 咳痰又胸闷康复巧支招
免费 2 俯卧通气巧 “阳”后疲惫少
免费 3 口齿不清晰训练别着急
免费 4 偏瘫莫心焦体位要摆好
免费 5 偏瘫难转移技巧来解题
免费 6 卒中存高张康复促屈伸
免费 7 居家活动难环境妙改造
免费 8 手抖脚又软帕金森不“帕”
免费 9 面瘫口眼歪康复保“面子”
免费 10 腱鞘炎手疼 “妈妈手”需治
免费 11 守护半月板健康行更远
免费 12 崴脚莫大意 “警察”来帮你
免费 13 久走脚底痛缓解需理疗
免费 14 补钙加锻炼骨头不怕老
免费 15 腰疼屁股麻警惕腰突症
16 “富贵包”非富体态需守护
17 手麻治颈椎标本得治对
18 活动时肩痛勿轻举妄动
19 网球肘困扰理疗来帮忙
20 鼠标手犯愁康复科来瞅
21 宝宝开口晚筛查要趁早
22 侧弯不可怕姿势从小改
23 产后形难复康复收小腹
24 产后康复早远离漏尿忧
25 痔疮苦难言中医来救援
26 带状疱疹袭中医来救急
第二篇养生篇
27 警惕冠心病规律作息好
28 重视高血压定期检测佳
29 预防高血脂清淡饮食好
30 血糖高需防控食即可稳
31 失眠增烦恼作息调整好
32 记忆防衰退勤思以健脑
33 打嗝扰不停掐腕安心眠
34 结石多疼痛中医来帮忙
35 痛风痛苦多饮食有讲究
36 头痛别慌张穴位来帮忙
37 颈痛颈难舒调整好坐姿
38 小儿咳嗽病及时治疗好
39 发热需警惕推拿来助力
40 应对伤食泻饮食有良方
41 便秘不再扰诀窍要知晓
42 生长发育迟均衡营养妙

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