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共23章

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免费中文版序我与中国父母的共鸣：一起面对“手机式童年”的挑战
免费前言失落的童年
免费第一部分危机袭来
免费第1章 Z世代成为焦虑的一代
免费第二部分玩耍式童年的退场
免费第2章成长的需求：慢慢成长、自由玩耍、现实交往
免费第3章成长的动力：冒险式玩耍对儿童发展意义深远
第4章成长的阻碍：缺失的成人礼对青少年心理影响重大
第三部分手机式童年的兴起
第5章孩子面临的4大伤害：社会剥夺、睡眠剥夺、注意力碎片化和成瘾
第6章焦虑的女孩
第7章孤独的男孩
第8章精神的提升还是内在的退化
第四部分合力守护孩子们的健康童年
第9章时代呼吁的集体行动
第10章社会可以做什么
第11章学校可以做什么
第12章父母可以做什么
结语把童年还给孩子
致谢
参考文献
给Z世代、父母和教育者的思考和行动建议

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