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免费教学项目单元二
信任背摔
“求生”墙
智力“电网”
教学项目单元三
“罐头鞋”
“孤岛求生”
“盲人”方阵
“有轨电车”
教学项目单元四
勇登“天梯”
高空速降
高空网阵
教学项目单元五
职业健身操
职业啦啦操
附录
教学器械与装备介绍
参考文献

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