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共19章

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免费内容提要
免费序
免费前言
免费致谢
免费第1部分呼吸觉知
第1章呼吸觉知的基础
第2章呼吸的解剖学和生理学
第3章运动表现与呼吸
第4章情绪与呼吸
第2部分呼吸练习
第5章呼吸热身及其评测
第6章氧合练习
第7章强化练习
第8章恢复、放松和情绪调节练习
第9章环境应激练习
参考文献
关于作者
关于译者

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