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共34章

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免费内容提要
免费第一篇成年人的社交是一种选择
免费时间宝贵，请远离消耗你的人
免费社交中的高情商与低情商
不要做不被珍惜的“老好人”
“假装精致”是一种自我背叛
表扬虽然动听，但也要看场合
你的沟通风格是什么
关于示弱、边界与自我价值
第二篇了解自己才能发挥社交优势
害怕说话、回避社交，并不是因为内向
外向型内向者
打开自己的心，才能让美好发生
无法维系人际关系的人，其实都缺乏一种品质
不要随便给自己的性格贴上标签
你会经常说“谢谢”吗
说话容易脸红怎么办
脆弱是你努力生活的证据
第三篇社交中，不做费力不讨好的事
“说教式”社交潜藏的压力
请远离那些从不发脾气的人
不合群的优势
这四个方面，千万不要低调
假装幽默的“行尸”
第四篇从被动社交到掌握主动权
厚脸皮的优势
与其强迫自己社交，不如体验“独行侠”的魅力
内向者如何与陌生人交往
释放你的攻击性很重要
忍气吞声能换来良好的人际关系吗
适当发脾气，反而能赢得他人的喜欢
学习情绪管理，从自我觉察开始
把关系变得简单，是一种境界

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