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共25章

免费版权信息
免费内容提要
免费编委会名单
免费序
免费导言作为打工人，你值得更多关爱
免费第一篇自我与工作
免费 1 我“卷”不动了，却止不住精神内耗
免费 2 一切没那么糟，但我还是厌倦了这份工作
免费 3 人到中年，要面对的可太多了
4 工作VS生活，我裂开了
第二篇职场人际
5 专属I人的职场生存指南
6 我走过最险的路，是“职场PUA”的套路
7 用共情力打开人际交往格局
8 向上管理，让上下级沟通畅通无阻
9 保持边界感，适度冷漠很管用
第三篇身为打工人的我
10 辛苦了一天，要早睡呀
11 当抑郁黑狗找上我
12 越松弛，越有力量
13 不发疯，就发病
第四篇坐在自己身边
14 勇敢一点，试着打开自己
15 作为职场人，别忘了还有“场”
16 分3步，让精神状态遥遥领先

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