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共18章

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免费肾阴虚者，就服滋补肾阴药
免费肾阳虚者，服些补肾阳药
免费肾虚者，补益肾气药帮你忙
肾精不足，吃些补肾填精药
守卫肾精，就找固肾涩精药
男性遗精，吃些山萸肉粥
腰膝酸软，吃些栗子猪肾粥
脱发不用愁，服颗黑芝麻桑叶丸
血尿莫慌张，喝点乌梅汤
肾精亏虚引白头，何首乌研末可改善
肾虚致早泄，调节机理为先决
肾精不足致腰酸背痛，食疗药膳来调养
肾精亏虚，性欲下降，穴位按摩可治疗
肾精亏损，头晕目眩，桑葚泡酒来调节
肾精亏虚致体乏，寒性体质者服鹿茸
肾精不足致腰痛，猪腰杜仲保健康
肾虚致五更泄泻，吃些荔枝淮山莲子粥

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