书籍目录
首页
分类
免费
排行
我的书架
1-15章
共15章
免费
版权信息
内容提要
第1章 立定跳远怎么测？
免费
1.1 测试规则
免费
1.2 要点提示
免费
1.3 影响因素
第2章 立定跳远日常怎么练？
免费
2.1 立定跳远成绩不合格的常见原因
免费
2.2 立定跳远技术训练
2.3 6周日常提升训练方案
第3章 立定跳远突击怎么练？
3.1 第1周突击训练方案
3.2 第2周突击训练方案
3.3 第3周突击训练方案
作者简介
×