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共34章

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免费一、前言
免费二、阿尔茨海默病概述
免费三、阿尔茨海默病主要危险因素与患病风险评估
免费（一）阿尔茨海默病主要危险因素
免费（二）阿尔茨海默病风险评估
免费（三）老年大脑认知功能维持的双营养理论与痴呆长期信息刺激不足学说
免费（四）风险叠加理论
免费四、阿尔茨海默病先兆症状
免费五、阿尔茨海默病的预防原则与策略
免费（一）阿尔茨海默病的预防原则
免费（二）阿尔茨海默病的预防策略
免费（三）阿尔茨海默病预防的指导技术要求
免费六、阿尔茨海默病（老年痴呆）社区健康管理干预流程
免费七、阿尔茨海默病（老年痴呆）预防的一般具体措施
免费（一）积极参加社会活动、购物、多与亲朋邻里交流
（二）养成积极健康生活方式，积极参加体育锻炼
（三）经常读书计算
（四）饮食注意营养平衡
（五）主动及时治疗慢性病；如白内障、高血压、糖尿病、心脏病等慢性病
（六）有条件培养业余爱好（如养宠物、旅游）
八、阿尔茨海默病极高风险人群的预防措施
（一）经常用脑，多做一些智力活动
（二）合理膳食营养
（三）音乐跳舞
（四）经常体育锻炼
（五）老年手指训练
（六）自我刺激与练习
（七）积极参加志愿活动
（八）改善居住环境
九、阿尔茨海默病的社会预防
（一）家庭预防
（二）社会预防
参考文献

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