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共119章
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版权信息
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献词
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推荐序1
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推荐序2
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第一章 IFS简介
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展现真我，聆听各个部分
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如何使用本书
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关于本书
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IFS心智模型
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IFS专业术语
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三大部分
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IFS治疗的目标
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两类保护部分：主动保护和被动保护
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脆弱的部分：被放逐者
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当一个被放逐者遇到真我并变得疯狂时
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第二章 评估与诊断
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评估：部分与病理学
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初步评估
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IFS评估永无止境
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我们需要过往经历的信息吗
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医学模式与心智模式
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一种不同的创伤治疗方法
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成瘾障碍
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治疗的第一步需要优先考虑过程而非内容
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IFS中的评估和诊断
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心理学与生物学
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IFS对治疗师的帮助
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第三章 治疗和练习
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来访者可选择IFS治疗
与新的来访者尝试IFS治疗
语言的作用
创伤知情治疗
保护者设定治疗节奏
先了解自己的内在系统
欢迎所有的部分
了解来访者的保护者：使用内在沟通或者直接介入
解析6F步骤
6F的目标
第四章 常见问题
治疗中断通常源于保护者的恐惧
两极化（内在对立）
处理极端保护者的极化
极化的两个例子
内在的批评部分
评判外界的部分
顺从的保护者
焦虑的保护者
隔离型保护者
关注外表的保护者
关注身体的保护者
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