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共81章

免费版权信息
免费前言
免费 chapter 01：走进自己的内心：你到底在怕什么？
免费我该告诉别人我的社交焦虑吗？
免费说话说一半即可，巧妙摆脱尴尬处境
免费如何克服脸红、出汗，大方地让人看见？
免费消极的心理暗示，是你不被看见的幕后推手
免费亮出自己的优点，你会成为全场的焦点
免费 chapter 02：不被看见的最大障碍：别人的看法
免费别人能看出来我的社交恐惧吗？
免费摘下你的有色眼镜
免费不要事后回忆当时的囧相
免费远离贬损你的人
免费不玩愚蠢的游戏
免费多观察别人，少思考自己
免费回忆并没有那么糟
免费 chapter 03：让人看见你的三步走行动指南
免费第一步：拒绝逃避
免费第二步：找到适合你的“渐进式暴露疗法”
第三步：出门前先给自信“热个身”
chapter 04：七个入门级技巧，让世界看到充满自信的你
嗨10秒钟，能让你元气满满一整天
想让人看见你，先装出自信的样子
训练自己直视他人的眼神
提升眼神接触的质与量
用阳光的笑容卸下对方的心防
微笑，并且欣赏、赞美别人
不要退缩，你马上就能勇敢表达了
chapter 05：四个特效级技巧，让你突破自我，勇敢表达
戴上面具，放内心出来“透个气”
兼职，跳出自己熟悉的环境
去陌生的地方和陌生人交谈
把自己打扮得靓丽动人
chapter 06：职场中如何让人看见你，获取职场机遇？
残酷的职场，要么出众，要么出局
如何在面试中，让HR一眼看中你？
chapter 07：社交场合，让你想认识谁就认识谁
遇到聚会不要怕，积极参加
杜绝这些拒人于千里之外的姿态
找一个外向的朋友一起参加
别踏入“喝酒壮胆”的误区
chapter 08：让人看见你的语言技巧
主动问好会给你加分不少
足够的热情能让对话更加精彩
被询问职业是表现自己的绝佳时刻
声音要洪亮，讲话要清晰
详细的回答，是用心的表现之一
称呼别人的名字需注意次数和时机
关注热门话题和八卦消息，谈话更默契
主动发起话题，当一天的意见领袖

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