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共20章

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免费中文版序
免费引言
免费第一部分追求快感
免费第1章我们的自慰机
免费第2章逃避痛苦
第3章平衡快乐与痛苦
第二部分自我约束
第4章多巴胺戒断
第5章自我约束策略
第6章多巴胺天平失灵了吗？
第三部分追求痛苦
第7章在痛苦端施加压力
第8章激进诚实
第9章亲社会羞耻感
结论平衡之道
作者声明
致谢
参考文献
人名、术语对照

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