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共105章
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版权信息
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前言
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长寿人生的关键是什么?——一项历经80年的研究成果
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序章 幸福长寿的条件
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源起——关于孩子天赋能力的研究计划
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延续 ——长寿研究
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开展 ——揭开影响寿命的真正秘密
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深入探索 ——横跨80年的研究拥有的特殊意义
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第一章 长寿性格诊断
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长寿性格诊断测验
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小小偏差累积成重大差异
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意外的事实:容易长寿的性格
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所谓“认真的人”
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适用于年轻世代的研究结果
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与长寿相关的性格
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长寿性格不可欠缺的要素:依附稳定性
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为什么认真的人会长寿
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勤勉的人比较容易得抑郁症吗
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价值观的影响
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电话发明家葛拉汉·贝尔
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如何养成长寿的性格
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第二章 缩短寿命的性格
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社交的功过
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孤独的科学者与社交的生意人
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无话不谈的关系更重要
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活泼、开朗中潜藏的陷阱
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“开朗的人”为何会早逝
活泼与积极是不同的特性
开朗背后的情绪起伏
喜爱探索新奇事物的性格
“做人很好”的人
卓别林与他的父亲
肯定的思考方式
幸福会走在成功之前
具有攻击性的人
不容易得癌症的性格
病由气生,是真的吗
爱操心与神经质
男性脑与女性脑
左撇子不易生存吗
第三章 悲剧性思考
什么是悲剧性思考
悲剧性思考会缩短寿命
容易陷入悲剧性思考的特征
悲剧性思考很难对付的原因
减少危险的因子
自杀的人的特征
“不谈死亡”的特征
如何根治悲剧性思考
能不能接受原本的自己
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