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共83章

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免费自序
免费第一章生活中的饮食健康常识
免费 “酸奶”既没营养还容易让人长胖？
免费红糖、阿胶能补血？你被骗了
免费苦瓜能降血糖、祛湿气，还能减肚腩？
免费荔枝很甜，但吃多了会得荔枝病
免费感冒发烧嗓子疼，还可以吃冰激凌吗？
免费生病了，别喝粥？
免费吃大蒜可以杀灭幽门螺杆菌吗？
免费到底吃什么才能补肾？
免费不吃早餐容易得胆囊结石？
免费晚餐后吃水果会诱发酒精肝？
免费爱吃糖容易得糖尿病吗？
免费人每天都要补充益生菌吗？
免费每天吃一个鸡蛋，容易得糖尿病吗？
枸杞养生有用吗？
水果很健康，果汁却是垃圾食品？
冬虫夏草不是保健品，长期服用可能中毒
第二章身体健康养护常识
珍爱生命，避免过度劳累
躺着很舒服？这些人饭后千万不要躺着
失温时应该如何自救？
老年人摔跤很致命
这样午睡，越睡越困
左侧躺会压迫心脏？哪种睡姿最好？
熬夜危害大，晚上几点睡觉算熬夜？
流鼻血之后千万不要这么做
内裤和袜子能一起洗吗？
牙结石为什么那么臭？
还在用碘伏消毒？小心伤口难愈合
这样擤鼻涕，可能会导致鼓膜穿孔
震惊！不吃早餐等于吃大便？
男人都有两个“蛋蛋”，少一个不行
夏天如何预防汗疱疹
好几天没有排便，大便去哪里了？
第三章肿瘤、癌症离我们并不远
癌症都是静悄悄的，警惕这四个标志
常见癌症的筛查手段有哪些？
大肠癌是最“笨”的癌症
放屁多是大肠癌的信号吗？
便血没重视，9岁男孩确诊结肠癌
长期便秘的人，会患上大肠癌吗？
胆囊息肉不做手术会癌变吗？
为什么手术切除后肠息肉还会再长？
大肠癌晚期，住院98次，7年了还活着
7岁女孩确诊肝癌晚期，乙肝妈妈要注意
肝功能正常不等于没患肝癌
为什么胰腺癌被称为“癌中之王”？
突然戒烟，更容易得肺癌？

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