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共71章
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利用幽默，化解演讲中的尴尬
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有头有尾，演讲才算完美
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Part 8 拥有强大的内心，是你走向成熟的标志
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无法改变的，就要学会去接受
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苛求完美，你的生活永远不会完美
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机会来临时，绝对不要放过它
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人类有种不可思议的力量，就是反败为胜
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宽容待人，别让仇恨扼杀了你
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Part 9 把你的婚姻，打造成一个幸福乐园
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挑剔和不满，是婚姻真正的坟墓
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唠叨，是幸福婚姻破裂的根源
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在赞美的轨道上，婚姻列车行驶会更加顺畅
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接受对方，比改变对方更容易
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夫妻的感情，需要沟通来递进
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爱情三十六计，温柔也是一计
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Part 10 为生命续航，身体和灵魂一个都不能少
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工作需要假期，你的身体更需要假期
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因为兴趣而工作，你才会觉得快乐
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乐观一些，微笑面对生活中的一切
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做你自己，成为自己的主人
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烦躁的心灵下，生活必然很暴躁
