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共71章

免费版权信息
免费前言
免费第一章运动锻炼主要项目
免费田径类基本常识
免费球类基本常识
免费水上运动基本常识
免费科技项目基本知识
免费其他类运动项目
免费第二章体育锻炼主要项目
免费体操类基本常识
免费棋牌类基本知识
冰上运动基本知识
滑雪运动基本知识
直排轮滑运动基本常识
第三章运动锻炼安全常识
运动锻炼基本常识
课间活动安全常识
游戏时安全常识
体育锻炼安全常识
郊游野营活动安全常识
登山活动安全常识
集体活动安全常识
游泳安全常识
户外运动安全常识
集体劳动社会实践安全常识
体育运动后安全措施
带病学生运动宜忌
第四章运动伤害防护常识
教室内活动的自我防护
体育活动中的自我防护
体育锻炼前的安全措施
体育锻炼中的安全措施
运动中意外损伤的防护
夏令营时的意外防护
溺水时的应急救助
游戏时的意外伤害
第五章体育课的安全常识
体育课应注意的安全常识
参加运动会的安全常识
体育教学安全教育措施
不宜参加体育运动的情况
使用体育器械注意事项
第六章体育运动中的安全预防
如何处理运动中腹痛
如何预防运动中腹痛
运动伤害的分类
踝关节损伤的预防
膝关节损伤的预防
怎样控制运动负荷
足球课上怎样预防运动损伤

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