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使用枪支对各种预先设置的目标进行射击，以命中精确度计算成绩的一项体育运动。射击竞赛项目繁多，包括使用各种规格的步枪、手枪和猎枪相对固定的、移动的、隐现的以及飞行的各种目标进行精确射击和快速射击。这项运动不仅能学习射击技术，而且可锻炼身体，培养细致、沉着、坚毅等品质，有益于身心健康。
近代射击运动是从军用射击和狩猎射击演变而来。瑞士在15世纪举办过火绳枪射击比赛。射击作为世界性体育竞赛项目，始于第1届奥运会。1897年起每年举行一届世界射击比赛。1907年各国射击协会国际联合会成立（1921年改名为国际射击联盟）。1931年后，世界射击锦标赛改为每两年1次，1954年又改为每4年1次。
射击运动在中国是一个年轻的体育项目。1955年在北京举行了有8个国家参加的国际射击比赛，中国射手第1次参加国际比赛，共获4项团体比赛的第2名，6项团体比赛的第3名。女射手李素萍获女子小口径自选步枪立射冠军。1978年第8届亚运会上，中国射手获8项团体冠军和个人冠军。同年在第4届亚洲射击锦标赛、第1届亚洲飞蝶射击锦标赛、第2届亚洲女子和少年射击锦标赛中，中国射手共获22项团体和个人冠军，打破12项亚洲纪录。
中国女子射击运动健将巫兰英、邵伟萍、冯梅梅连续在世界飞蝶射击锦标赛（1981年）、第43届世界射击锦标赛（1962年）、世界移动靶射击锦标赛中3次获得团体世界冠军，打破多项世界纪录。射击运动健将许海峰在1984年第23届奥运会上，夺得男子选手枪慢射冠军，成为本届奥运会第1块金牌获得者，打破了中国人在奥运史上金牌“零”的纪录。
借助弓的弹力将箭射出去，在一定的距离内比赛准确性的体育项目。弓箭在旧石器时代末期已经出现。复合弓创始于亚洲，中国的汉朝弓就是这种复合弓。英国最早用的是木弓，瑞士、荷兰、法国使用的是身短而重的弩弓。
现代射箭运动最早出现于英国，1844年英国举行了第1届射箭锦标赛。1861年英国成立全国射箭协会。1931年，国际射箭联合会正式成立，在波兰举行了第1届世界射箭锦标赛，1940年以前每年举行1次，1959年起改为每两年1次。
中国现代射箭运动，是从20世纪开始的。中国曾在1933年、1935年和1948年举行的全运会上，列有射箭表演项目。新中国于1956年开始，举行了全国射箭比赛。1964年成立了中国射箭协会。1963年11月，在第1届新兴力量运动会上，中国射手李淑兰打破1项世界纪录，获女子双轮全能冠军，中国女子射箭队获团体第1名。1979年盂凡爱在日本打破女子单轮70米世界纪录。
1981年中国女队在第31届世界射箭锦标赛中获团体第3名，盂凡爱和傅红获得第1名。中国女子射箭运动项目跨进了世界先进行列。
两人手持特制钢剑在规定的场地、时间和剑数内，以刺劈动作进行格斗的一项体育运动。
现代击剑器材的形式是由古代冷兵器演变而来的。中世纪时，法国、西班牙和意大利的武士们都很重视击剑，把击剑作为一种高尚的爱好，还用击剑进行决斗。1776年法国人拉傅西叶尔发明了护面，使击剑进入新的时代，击剑术得到进一步发展。从此，击剑便成为一项极有意义的体育活动。
1896年第1届奥运会把击剑列为正式比赛项目。当时只有男子花剑和佩剑个人赛。第2届奥运会增加了男子重剑个人赛。第8届奥运会又增加了女子花剑个人赛。1913年11月19日在巴黎成立国际击剑联合会。1936年起，每年举行1次世界击剑锦标赛。1949年又决定每年复活节前后，举行1次世界青年击剑锦标赛。
中国击剑运动健将栾菊杰在1978年西班牙举行的第29届世界青年击剑锦标赛中，夺得女子花剑亚军，成为击剑史上第1个进入决赛的亚洲运动员。1984年第23届奥运会，栾菊杰夺得女子花剑金牌，又成为奥运会史上第1个获得击剑比赛冠军的亚洲人，被誉为“东方第一剑”。
摔跤是两个人徒手较量，力求把对方摔倒的一项竞技运动。最简单的摔跤技术产生于原始社会，人们为了生存，在狩猎或在部落冲突中，利用徒手搏斗，逐渐形成摔跤动作，演变成一项人们喜爱的体育运动。
古埃及和古印度盛行过摔跤活动。摔跤在古希腊已相当普及，是奴隶主训练青少年的军事体育项目之一，也是古代奥运会最受欢迎的竞技项目。当时很多著名的哲学家、诗人、活动家以及军队统帅都是杰出的摔跤手。如大哲学家柏拉图就是一名摔跤能手。第1次职业摔跤比赛于公元前284年在罗马举行。
现代摔跤运动分以下6类：
（1）不许抓握下肢，不许用腿使绊的站立摔跤（摔倒终止）。
（2）可用腿使绊，但不许抓握下肢的站立摔跤。
（3）可抓握下肢，也可用腿使绊的站立摔跤。
（4）不许抓握下肢，不许用腿使绊的站立和跪撑摔跤（倒下后继续翻滚角斗）。
（5）可抓握下肢，也可用腿使绊的站立摔跤和跪撑摔跤。
（6）可抓握下肢，可用腿使绊，可逼迫关节，可勒绞颈部使对方窒息的站立和跪撑摔跤。
中国古代摔跤称“角柢”，又叫“角力”，后来又称“相扑”或“争跤”。1958年10月在北京举行了“全国体育学院自由式、古典式摔跤比赛”。1959年4月在上海第1次举行了全国自由式、古典式摔跤锦标赛。
柔道是两个人徒手较量的一项竞技运动。柔道刚柔相济，以柔克刚，能最有效地发挥身心能力，有利于身体的敏捷性、灵活性、力量性的发展，可以锻炼意志品质。
中国明代就有柔术的记载。1638年浙江人陈久贸去日本帮助创建柔术。1882年日本创立了现代柔道，兴建了训练柔道运动员的讲道馆。1893年讲道馆开始训练女子柔道运动员。柔道是日本大、中、小学体育教材的内容之一，全国学校、企业、军队、警察、政府机关都推广柔道。
1951年欧洲也成立了柔道联盟，1952年初改名为“国际柔道联合会”，本部设在东京。1956年在东京举行了第1届世界柔道锦标赛。1965年第4届世界柔道锦标赛开始分4个级别进行比赛，并规定每两年举行1次世界柔道锦标赛。第18届奥运会把柔道列为正式比赛项目。
新中国成立后，进行过柔道表演赛。1979年在北京举办了两期柔道教练员训练班，邀请日本柔道界人士授课。1980年中日两国柔道队员相互访问比赛。同年9月在秦皇岛市举行了首届全国柔道锦标赛。1986年，在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上，中国内蒙古草原农家姑娘高凤莲战胜世界名将玛尔约莱因·范·厄南，夺得72公斤以上级桂冠，成为中国第1个女子柔道世界冠军。
拳击是两人戴上拳套在规则限制下，用拳相互攻击和自卫的一项竞技运动。拳击有悠久的历史。古希腊人在战场上搏斗，非常重视这项运动。
公元前688年，在第23届古代奥运会上，拳击就列为正式比赛项目。第41届古代奥运会又增加了青年拳击赛。早期的拳击赛不戴手套，除用拳击外，还可兼用摔跤。英国著名拳击家布劳顿于1743年制订出最早的拳击规则。1747年他又设计了拳击手套，对近代拳击运动的开展做出了贡献。1904年拳击被列为第3届奥运会正式比赛项目。1924年成立了国际业余拳击联合会。
拳击从20世纪初传到中国，开始在东南沿海一带大城市流行。1936年中国曾派代表参加第8届奥运会拳击比赛。1953年全国民族形式体育表演竞赛大会，进行了6个级别的拳击比赛。1958年在北京举行21个城市拳击锦标赛（10个级别）之后，拳击比赛中断多年，最近开始恢复。
使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目，也是训练力量的重要手段。古希腊人用举石头来锻炼和测验人的体力。罗马人在棍的两端扎上石块来锻炼体力，训练士兵。中国汉代已有举重活动的记载。近代举重开始于18世纪末，最初盛行于欧洲。1891年在伦敦举行了第1次世界举重锦标赛。1896年举重被列为第1届奥运会比赛项目。1980年第22届奥运会改为10个级别。
举重作为正式体育运动项目，在中国开展较晚。1936年旧中国的全运会只作为表演项目。1948年才把举重列为全运会正式比赛项目。新中国成立后，举重运动得到迅速发展。1956—1966年间，优秀运动员陈镜开、黄强辉、赵庆奎、肖明祥等先后31次打破5个级别的12项世界纪录。陈镜开一人9次打破两个级别的挺举世界纪录。当时中国已进入世界团体前3名的水平。
20世纪70年代以来，陈伟强、吴数德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤级世界纪录。陈伟强8次打破青年和成年世界挺举纪录。吴数德5次刷新抓举世界纪录。陈伟强在第23届奥运会上，夺得60公斤级总成绩冠军。广东20岁的选手何灼强在第6届全运会举重比赛中，在短短1小时16分钟内，两次创造了52公斤级抓举（117.5公斤）和总成绩265公斤的世界纪录，结束了中国大力士从未创造过总成绩世界纪录的历史。成为在一场比赛中突破两项举重世界纪录的第1人，也是一个人包揽一个级别全部3项世界纪录的举坛英雄。
1987年10月30日至11月1日在美国举行的第1届世界女子举重锦标赛上，中国女子举重运动员夺得全部27枚金牌中的22枚。女子举重运动在中国只开展了两三年的时间，但进步很快。目前，有29人88次超过7个级别的16项世界最好成绩。
又称国术或武艺，中国传统体育项目，把踢、打、摔、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术的起源可以追溯到原始社会。人类开始用棍棒等原始工具做武器同野兽斗争，一是自卫，二是猎取生活资料。后来人们进而制造了更具有杀伤力的武器。人类通过战斗，逐渐积累了具有攻防格斗意义的技能。
明代是武艺大发展的时期，出现了不同风格的技术流派，拳术、器械都得到发展，理论上总结了练武经验，记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等，有的还附有歌诀和动作图解，为研究武术提供了重要依据。
坚持武术锻炼能有效地增强体质，对肌肉韧带有很好的锻炼作用，使身体各个器官系统得到全面发展。有些武术练习，如太极拳等要求呼吸均匀深沉，可使周身血脉流通，适合于慢性病患者的医疗。对抗性强的练习，运动激烈，还能培养勇敢、机智、敏捷等优良品质。