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共18章

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免费序言
免费岁月印记——节流衍化
免费先民们崇拜火神以祈福求寿
免费升仙信仰转而化成登高习俗
免费九月庆典固定在九月初九
免费东汉重阳公主的美丽传说
重阳定名和登高的盛行
千古传承——习俗演变
从纸鸢变为风筝的发展演变
重阳节赏菊发展为菊花展
北方重阳食俗的传承与发展
南方食蟹习俗中的逸闻雅事
共襄盛举——重阳杂俗
福建重阳祭祀妈祖祈求平安
独特的重阳追节和枣上房
打围喝萝卜汤及裹栗粽吃横爬
有趣的重阳吃糍粑和祭水

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