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共101章

免费版权信息
免费内容提要
免费前言
免费第一部分结合技术的体能训练
免费导读
免费课程01 你追我赶带球训练
免费课程02 带球接力
免费课程03 带球追逐游戏
免费课程04 小鱼巡回接力赛
免费课程05 循环二次触球训练
免费课程06 双向顶球训练
课程07 以手传球比赛
课程08 1对2进攻训练
第二部分带球、控球训练
导读
课程09 停球训练
课程10 自由带球训练
课程11 进攻性带球训练
课程12 带球贴标签训练
课程13 转向带球训练
课程14 穿越隧道训练
课程15 简单二次触球训练
课程16 简单攻防战
课程17 带球追逐游戏
课程18 “袭击者”来了
课程19 高速带球训练
课程20 交换角色带球训练
课程21 猎犬和兔子
课程22 护球训练
课程23 足球连环撞
课程24 淘汰赛开始
课程25 三人颠球赛
第三部分传球、接球训练
导读
课程26 占领开放位置
课程27 双人三角传球训练
课程28 聚拢传球训练
课程29 绕圈传球训练
课程30 往返传球训练
课程31 长传和短传趣味训练
课程32 双边传球训练
课程33 循环进攻游戏
课程34 远程飞弹训练
课程35 花样接球训练
课程36 直线传球训练
课程37 双锥触球训练
第四部分头球、射门训练
导读
课程38 4人连续头球赛
课程39 纵队顶球训练

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