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共93章

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免费花疗歌
免费推荐序以花养生幸福一生
免费序自古佳花如佳人
免费第一章玫瑰花——养血调经的“花中皇后”
免费 1 玫瑰花：食药两用的疏肝理气药
免费 2 玫瑰水与玫瑰露，祛皱除斑的“美容神水”
免费 3 玫瑰益母草，月经不调的良药
免费 4 排除抑郁不用愁，玫瑰花烤羊心
5 玫瑰露酒：治疗乳腺疾病的良药
附：玫瑰花食疗药膳方选
第二章百合花——宁心润肺的“云裳仙子”
1 百合花：清心润肺保健名花
2 百合花泡水，改善肤色暗沉
3 百合花菊花茶，抑郁症的良方
4 百梨银汤：通治各类咳嗽
5 莲子百合薏米粥：美容佳品
附：百合花食疗药膳方选
第三章金银花——清热解毒的药铺“小神仙”
1 金银花：清热解毒的名品
2 金银花露水，消暑去痱夏日凉茶
3 金银甘草花饮，疮疡之症的克星
4 金银花银翘饮，治疗青春痘的最佳饮品
5 忍冬藤酒：治风湿疮疡之症
附：金银花食疗药膳方选
第四章菊花——平肝明目的延寿名花
1 小小菊花功效多，散风清热又明目
2 菊花决明子粥/茶，平肝明目更有效
3 菊花酒与菊花膏：延年益寿的良药
4 菊花枕：治疗慢性头痛的良药
5 小小野菊花：解毒又降压
附：菊花食疗药膳方选
第五章茉莉花——理气开郁的花茶至尊
1 茉莉入药一室香，健胃消愁不用愁
2 茉莉粥与茉莉水：香身润燥的驻香良方
3 常饮茉莉花茶：让口气清新起来
4 茉莉乌鸡汤，贫血第一方
5 茉莉石菖蒲茶：胃病患者的保健奇方
6 茉莉花根有毒，内服须谨慎
附：茉莉花食疗药膳方选
第六章梅花——疏肝和胃的百花之魁
1 梅花：改善心情不好，食欲不佳的食药之花
2 胃脘痛不用愁：就用梅花水与梅花汤
3 梅花粥与半夏厚朴汤：防治梅核气
4 绿梅冰糖茶：女性的专属保健茶
5 菜籽油泡梅花：治疗皮肤病的专家
6 乌梅：固涩养阴解暑佳品
附：梅花药膳方选
第七章三七花——平肝降压的“金不换”

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