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共138章
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版权信息
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前言
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第一章 忙中静悠，滋养心灵
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心是快乐之根
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摆脱心灵污染
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任心清净
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真正的成功来源于内心的安宁
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我看开，我快乐
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站在天外看天空
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内心的快乐才是永远
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清理心灵，让生活更简单
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调控好心中的防御堑壕
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卸下强出头的烦恼，让心境悠游自适
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人生本无常，应勇敢地接受
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放飞心灵，还缘本性
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第二章 张弛有度，劳逸有致
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让“紧张”慢慢“放轻松”
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放慢生命的脚步
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忙人还是盲人
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工作要进得去出得来
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享受生活，享受挣钱
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太累的时候需要歇歇
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平衡的生活才是优质的生活
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不要只为金钱而忽视身体
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会休息才等于会工作
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享受生活的乐趣，保持人生的鲜活
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从“疯狂的忙碌”中解脱
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劳逸结合，科学用脑
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第三章 得失寻常，输赢从容
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放得下，才是做人的真谛
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敢输才是真英雄
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舍与得之间，你需要一颗平常心
“舍”之东隅，“得”之桑榆
有望得到的要努力，无望得到的不介意
在得与失之间做出正确的选择
该舍则舍，该得则得
坦然面对人生的得与失
懂得放下，才能收获更多
不能放下，也是一种失去
要有所得，先要有所失
“剪掉”不适合自己干的事情
人生如果选错了方向，停止就是进步
无谓的固执不必坚持
放弃，有时就是最好的选择
第四章 贪欲莫纵，知足常乐
不奢恋身外物，知足常乐
生活中不要背负太多的贪婪
贪来贪去一场空
内心的富足才是真正的快乐
别让追求完美成了苛刻
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