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人生道路上，能够摆脱心灵的污染，才有可能避免误入阻碍我们成熟的岔路。
快速多变的现代都市生活节奏，一方面激发了人们的进取心，锻造着人们的耐力和韧性；另一方面也必然使人付出高昂的心理代价。尤其是在各种刺激明显增多，人际关系复杂多变等因素的影响下。人们的心理负荷日益加重，由此造成的心理问题也越来越多。所以，就像汪国真写的那样：“你要想活得随意些，你就只能活得平凡些；你要想活得长久些，你就只能活得简单些；你要想活得辉煌些，你就只能活得痛苦些。”
由此，用“简单”的态度来处理事务，不仅能得到事半功倍的效果，同时也能将生活带入一种节奏明快的韵律之中。
大家都知道，使事物变得复杂很简单，但若想将事物简化成有条不紊的情况就要动一番脑筋了！其实，生活、工作中有很多事都很简单，我们大可不必费九牛二虎之力去伤透脑筋，人生、爱情、理想也是如此。有些人看到别人走，自己也就拼命地赶路，认为在走了很多辛苦路之后就会有天堂，可是谁知道天堂就在原来所在的地方，就在他一路行走的过程中，根本就没有什么天堂。
由此可见，世上没有复杂的事情，只有复杂的心灵与黑洞般没有边际、不知深浅的欲望。这就好比一棵树，仔细看有很多的枝，再看是无数的叶，再近看是数不清的细胞。其实，它只是一棵树而已，一切问题都是可以化为简单的。
我们要保持积极、乐观、向上的生活态度。生命太短暂，一生不过短短数十年，哪经得起那么多无谓的折腾。轻轻松松上路，多一些时间来看花开花谢，多一些时间来关照日出日落，多一些时间来走向你心中的远方。
陈美玲写道：“‘生活简单，没有负担’，这是一句电视广告词，但用在人的一生当中却再贴切不过了。与其困在财富、地位与成就的迷惘里，还不如过着简单的生活，舒展身心，享受用金钱也买不到的满足来得快乐。”
简单的生活是快乐的源头，它为我们省去了欲求不得满足的烦恼，又为我们开阔了身心解放的快乐空间！
简单就是剔除生活中繁复的杂念、拒绝杂事的纷扰；简单也是一种专注，叫做“好雪片片，不落别处”。生活中经常听一些人感叹烦恼多多，到处充满着不如意；也经常听到一些人总是抱怨无聊，时光难以打发。其实，生活是简单而且丰富多彩的，痛苦、无聊的是人们自己而已，跟生活本身无关；所以是否快乐、是否充实就看你怎样看待生活、发掘生活。如果觉得痛苦、无聊、人生没有意思，那是因为不懂快乐的原因！
如果你真正了解到生活的真谛，懂得简单生活，就能真正享受现在所拥有的一切。或者说真正的快乐是源自于内心真诚的喜悦，是正视人生的坚定的成熟，是不怨不悔的超脱，更是一种踏雪而歌的气质。
快乐是简单的，它是一种自酿的美酒，是自己酿给自己品尝的；它是一种心灵的状态，是要用心去体会的。简单地活着，快乐地活着，你会发现快乐原来就是：“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”
防止心灵受到污染，就摆脱了使你的生活变得错综复杂的恼怒。不妨偶尔给心灵安排几次静修，从而为寻找内心的宁静带来一次次飞跃。