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1-50章
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共97章
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版权信息
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前言
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胎宝宝成长必需的 12种营养素
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碳水化合物 提供胎宝宝所需热量
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脂肪 胎宝宝大脑发育的必需营养
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蛋白质 成长发育的基础
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叶酸 预防神经管畸形和唇裂
维生素A 促进胎宝宝视力发育
维生素B1 帮助胎宝宝维持正常代谢
维生素B2 避免胎宝宝发育迟
维生素C 预防胎宝宝发育不良
维生素E 保胎安胎
钙 促进胎宝宝骨骼成长
铁 预防贫血
锌 预防胎宝宝畸形
第一章 孕前营养储备
孕前3个月
孕前2个月
孕前1个月
第二章 孕1月每周营养指导
小胚芽一样的胎宝宝
悄然变化的准妈妈
第1周
第2周
第3周
第4周
第三章 孕2月每周营养指导
忙着发育的胎宝宝
出现妊娠反应的准妈妈
第5周
第6周
第7周
第8周
第四章 孕3月每周营养指导
已经有性别的胎宝宝
妊娠反应更激烈的准妈妈
第9周
第10周
第11周
第12周
第五章 孕4月每周营养指导
大脑迅速发育的胎宝宝
胃口变好的准妈妈
第13周
第14周
第15周
第16周
第六章 孕5月每周营养指导
能听到声音的胎宝宝
可以感受到胎动的准妈妈
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