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共74章
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前言
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第一章 职位差异：跳槽是“试用期”，卧槽是“升职期”
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1 长期卧槽带来上升空间
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2 不事二主的人为什么都会得到老板的赏识
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3 为什么老板不喜欢重用频频跳槽的“能人”
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4 职场马拉松，卧槽成为最后的冠军
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第二章 薪水差异：跳槽加薪是期望，卧槽加薪是现实
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1 跳得好不如卧得妙
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2 为什么说频繁跳槽是影响职场“钱途”的罪魁祸首
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3 白领跳槽如何做到两全其美
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4 跳槽与卧槽的风险究竟孰大孰小
5 为何卧槽成了职场人的现实选择
6 老板不予加薪，跳槽就一定会加薪吗
7 跳槽不能使丑小鸭变成白天鹅
8 没有准备好的跳槽是职位升迁的“阿喀琉斯之踵”
9 现实与期望，加薪路上谁更优
第三章 经验差异：跳槽是选择“初恋”，卧槽是经历“热恋”
1 等翅膀硬了再“分家”
2 在一家企业待上3年后，再说优秀
3 先适应环境，再让环境适应自己
4 跳槽须谨慎，频繁跳槽不可取
5 为什么很多公司宁愿招50岁的技术工人，也不愿聘用频繁跳槽的人才
6 与跳槽分手，与卧槽相爱
7 与职场相爱，准备好了吗
第四章 前途差异：跳槽有风险，卧槽更保险
1 跳槽多的人为什么会觉得越跳越没有希望
2 “人挪活，树挪死”是真理，还是跳槽者的借口
3 为什么很多大学生工作不足一年就想跳槽
4 越跳越暗淡的职业前景
5 频繁跳槽让前路更迷茫
6 集体跳槽伤害的是公司的愿景
7 如何建造员工与老板之间的共同愿景
8 卧槽等不起，频繁跳槽伤不起
第五章 定位差异：跳槽要寻找目标，卧槽可以坚守目标
1 没有定位的跳槽，越跳越糟糕
2 “公司越跳越小，职位越跳越高”，真的如此吗
3 为什么频繁跳槽不但没找到好工作，反而心气越来越高
4 跳槽路上，你是要“钱途”，还是要“前途”
5 为什么人们常说“宁做鸡头，不做凤尾”
6 频繁跳槽是招臭棋，对个人和企业都不利
7 频繁跳槽会带来“蝴蝶效应”
第六章 心态差异：跳槽是承担压力，卧槽是平抑压力
1 “闪离族”易引发心理疾病
2 为什么大多数“跳早族”会越跳越迷茫
3 工作可能会越跳越好，心情可能会越跳越差
4 辞职前后“压力山大”，想清楚再跳槽
5 跳槽：N种心态要不得
6 应届毕业生为何频繁跳槽
7 跳槽是把“双刃剑”
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