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在马拉松比赛中，每一个参赛者都希望自己能获得冠军，但最后跑在最前面的只有一个。只有实力雄厚并坚持到底的选手才会赢得冠军的头衔，这样的差异在职场中表现为跳槽与卧槽，跳槽者与卧槽者之间形成了鲜明的对比。
一位25岁白领的职业目标是希望赢得外企的中高层职位，实现这个目标的年限是10年。为了实现这个目标，她想先去一家知名外企做经理助理。做满一年后，再去另外一家类似的公司继续做总经理助理。和之前的公司一样，做满一年后，她接着跳槽到一家实力更强的外企，这次希望可以升职为总裁秘书，再做上一段时间，她将会考虑去一家比之前工作的公司级别稍微低一点的公司应聘经理一职。不过这位白领还是不会选择长期卧槽于这家公司，等自己有了一定的职业积累，她希望用两年的时间出国进修拿到硕士学位，在出国进修的同时她还会去国外应聘职位，最后则选择回国，以她之前的这些“积累”来找工作，谋求一个著名外企中高层经理的职位。
她的计划十分完美，所有的升职步骤也安排得非常缜密，但是这样频繁的跳槽计划，却使她在求职长跑中成了弃权选手，她的长跑之路早已在频繁的跳槽中结束，她想赢得冠军的梦想也随之破碎，所有的努力都付诸东流。
耐心成为职场人员成功的动力，也让长期卧槽的员工有升职的可能。那么，职场上那些高管级别的人物究竟是如何成为佼佼者的呢？
职场中的成功女性，大都是在一家公司里踏踏实实、一步一步慢慢地走向成功的。她们虽然是不同的女性，但她们成功的经验却是一样的：在马拉松比赛中，她们没有当一名弃权的选手，没有因为有了一点职场经验就去选择更高的平台，她们选择在一家公司卧槽，她们在马拉松比赛中赢得了冠军，成为职场上的璀璨之星。
想要成为职场上的长跑选手，并且成为一名长跑冠军，不是光嘴巴上说说就管用的，这需要具备足够的耐心和意志力。
M.J.瑞安的《耐心的力量》一书中有很多种培养耐心的方法，其中有一种是“小石头疗法”：在口袋里装一块小石头，当心情烦躁、失去耐心的时候，就把这个小石头从一个口袋放到另一个口袋中。这个方法可以培养大家的耐心，当人们有了更多的耐心后，就可以逐渐培养自己在工作岗位中的意志力，也能更多地吸取职场经验和专业知识，对个人的发展有很大的帮助。
洛克菲勒年轻的时候在一家石油公司工作，他没有学历，也没有技术，唯一可以做的工作就是检查石油罐盖有没有焊接好。这份工作很简单，不过也很枯燥。每天，洛克菲勒都会沿着罐盖走一圈，检查罐盖有没有焊接问题，然后看着罐盖被传送带移走，这样枯燥无味的工作让年轻的洛克菲勒失去了耐心，于是他向主管申请换一份工作，但是却被主管拒绝了。无奈之下，洛克菲勒只好继续他那份枯燥的工作。也正是因为他没有选择跳槽，他的人生终于有了转机。虽然他每天仍旧去检查罐盖的焊接质量问题，但是和之前相比，他更加认真仔细了。焊接好一个罐盖，需要39滴焊接剂，可是他通过计算得出只要38滴焊接剂就可以完成一个罐盖的焊接工作。
这个发现引起了年轻的洛克菲勒的极大兴趣，虽然他和同伴说起他的发现，但大家都觉得不可能。不过，洛克菲勒没有气馁，他自己做实验，反复进行测试，并咨询了很多有经验的技术人员，最后，这个既没有学历，也没有相关方面技术的洛克菲勒研制出了只需滴38滴焊接剂就可以完成一个罐盖焊接工作的焊接机。他的这次研制不光为公司节约了焊接剂，更重要的是为公司节省了5亿美元的支出。这成了他人生的一大转折，之后，他一步一步建立起自己的石油王国，成为享誉世界的石油大亨。
很多职场人士和洛克菲勒年轻时是一样的，也没有足够的能力立足于公司高层。然而，我们可以从洛克菲勒身上得到一点启示：只要我们有足够的意志力长期地为这项工作打拼，就能取得一番成绩。
李欣现在所从事的工作仍然是他选择的第一份工作。刚出校园的他被招聘到一家日化公司做销售，销售是个不稳定的工作，业绩好的时候可以有很可观的收入，一旦业绩不好，当月的薪水连养活自己都相当困难。虽然只是普通的销售，但是他从未想过跳槽。在刚开始工作的时候，虽然他积极投身销售工作，有时会和客户的业务员一起搬货卖货，还尽力帮助客户向公司争取各种有利资源，但还是经常遭到客户的冷眼相对。
那么多次的失败，让他对销售有了一些畏惧。但是他有着不服输的信念，他知道只有交出让公司满意的答卷，才能在这个行业中体现自己的价值，也才能受到老板的赏识，在他的职业生涯中才会有新的生命力。之后，他每天都会跑市场，了解更多的市场情况，也会经常和客户交流沟通，因而他对市场的掌控越来越好。终于，“功夫不负有心人”，在他认真负责、专注的态度下，很多客户都对他产生了信任，老板也认可了他的工作，他的努力还给公司带来了很大的财富。有了这些经验的他还是决定继续在销售这个行业奋斗，希望可以有更好的成绩，给公司带来更大的收益。
之后，李欣从销售人员晋升到了策划管理的职位，策划管理工作和销售工作是不一样的，管理对于他来说，是一个新的体验，但是他的工作热情和毅力依然不减，他的马拉松还没有结束，卧槽成为他走向更高职位的推动力。
很多事情都是贵在坚持。许多跳槽者成为职场上半途而废的比赛者，那么不想一直都是试用期的新人，不妨在没有足够能力的时候，多一点坚持，到最后你就会发现，其实自己在不断地变强，职场中的那匹黑马非卧槽者非你莫属！