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自我精进系列（全五册）
斯坦威
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约翰·A.辛德勒
86字
心理
内容简介：本套装共包括以下5本书：《如何控制负面情绪》《如何活出生命的意义》《如何才能不焦虑》《如何才能没压力》《如何建立好人缘》。
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263章
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如何才能不焦虑
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Simon
LV18
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焦虑的解释
6月29日
5
作者其他书籍
情绪力：全美最受欢迎的生命能量课
6.0分
约翰·A.辛德勒
一半以上的疾病都是情绪引起的，大多数人通常都不太在意情绪上的压力，不论过程是纠结还是轻松，他们最终会发现很多严重的疾病都是由情绪造成的，并且在今天，情绪已经成为人们亚健康的主要原因之首了。所以，这本《情绪力：全美最受欢迎的生命能量课》一开始便向读者解释了何为情绪性疾病，一旦你了解了情绪压力将会造成哪些痛苦难熬的结果后，你才知道管理自己的情绪有多重要。建议大家都好好读一下这本书，他可以搞定生活中一半以上的疾病。
出版
实现你的情绪自由（套装共4册）
6.0分
道格拉斯·诺尔
本套装包括《情绪陷阱》研究表明，情绪是一种短暂的生理反应，它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长，那只是因为我们选择这样做。事实上，我们完全有办法掌控情绪，以促成对话、推进事情发展，关键就在于找到情绪的开关。《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》情绪是推动人生发展的重要催化剂。如果你能在事业方面始终保持自己的热情，在人际交往方面始终保持情绪的平和稳定，你就能赢得好口碑、好人缘，生活、事业都顺风顺水。《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》的核心目标是让每一个人都能控制好自己的情绪，获得身心上的幸福、快乐。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
向前一步
情商暴涨的高能沟通秘诀（套装共10册）
6.0分
小川直树
本套装包括：《高情商说话术：情商暴涨、气质飙升的万能沟通秘诀》、《决定上限的，是你处理情绪的能力：开启正能量的七堂情绪管理课！》、《你的情商，决定你的人生高度》、《高情商管理者的6个习惯：做个人人愿意追随的高情商管理者》、《情绪断舍离：清零负能量，激活高效人生的7大关键！》、《同理心：做个让人舒服的共情高手》、《社交尴尬症》、《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《共情力》、《影响力：卡耐基最实用的说服术与社交技巧》
修养
积极心理学套装（套装共5册）
6.0分
约翰·A.辛德勒
本套装包括：《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》、《如何才能不焦虑》、《如何成为一个抗压的人》、《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》、《焦虑又怎样》。
出版
心理疗愈经典系列(套装共5册)
6.0分
加藤谛三
心理疗愈经典系列包括《与内心的冲突和解》、《拜拜吧，小情绪》、《如何控制负面情绪》、《如何才能没压力》、《心的重建》五本书。
出版
如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程
6.9分
约翰·A.辛德勒
《纽约时报》现象级畅销书，总销量突破千万册，风行美国60年的情绪自控力课程！ 美国骨灰级心理咨询师，“情绪健康”引领者约翰·辛德勒博士广为流传之作！作者提出了“情绪决定生活质量”的概念，阐述了情绪与生活质量的关系，他指出：人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都是因为情绪问题造成的。如果懂得了控制情绪，就能让生活走上一条光明大道。
出版
一念天堂
9.5分
约翰·A.辛德勒
在本书中，辛德勒博士通过无数病例，提出了“精神压力产生生理疾病”“正确的思维让人健康，错误的念头让人犯病”的观点，得到了充分的证实。大部分患情绪诱发病的人只会采用消极的情绪来应对生活中的麻烦事，而不懂得运用情绪平衡的技巧。其实，情绪平衡技巧是管理情绪最见效的方法之一。一旦你掌控了这一技巧，它将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪，享受平顺、喜悦与丰富的人生。
心理
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水木丁
人气作家水木丁重磅新作，深度解读心理学家荣格的经典著作，突破现代社会中的个人困境。 接地气的大智慧，深入简出地解读繁难的心理问题，给普通读者一座走进心理学的桥梁。 认识你自己，是获得人生幸福的第—步。
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内在动机：自主掌控人生的力量
8.6分
爱德华·L. 德西,理查德·弗拉斯特
中国有句谚语“吃得苦中苦，方为人上人”。似乎必须要追求比别人更高的地位，赚比别人更多的钱，才能获得快乐，而为了这种所谓的“快乐”，吃苦受累都是值得的。 但是你有没有想过，这个说法是否本身就是错的呢？我们为什么一定要做“人上人”才能快乐幸福呢？这是不是外界社会强加给我们的想法呢？ 对于以上问题，本书作者爱德华·L. 德西（Edward L. Deci）早已在书中给出了自己的答案：只是追求那些外界强加给他的价值和目标的人是不自由的，因为他丧失了内在动机和真正的自主，也无法获得真正持久的幸福。 那么什么是内在动机和真正的自主呢？
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居斯塔夫·勒庞
勒庞可能是世界上最蔑视群体的人，同时也是最了解群体的人。他在1895年完成的《乌合之众》以预言家般的洞察力，几乎成功描述了此后一百多年间所有震荡世界的重大事件。包括两次世界大战和众多的民主革命或群众运动。有人指责勒庞关于群体与领袖的理论曾被希特勒、墨索里尼等独裁政权所用。但戴高乐、丘吉尔、罗斯福也从中悟到了不少道理。时至今日，任何个人或者团体，出于任何目的希望了解群体心理和行为模式，《乌合之众》仍然是首选经典。本书尤其适合在中国当下阅读。
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