内容简介：“我没有资格享有美好生活。”“只有你才能给我快乐！”“你怎么就是不听我的呢？”“为何我总是不开心？”在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。阅读本书，你将学会：1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向；3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！