内容简介:简快身心积极疗法(以下简称“简快”)是由华人NLP大师李中莹先生所研发的关于如何让人生成功、快乐、轻松、满足的学问,同时它也是一套心理辅导的工具箱。李中莹先生将NLP、萨提亚、能量心理学、家族系统排列等学问融合并结合国人的特点研发出这门适合国人特点的心理辅导学问。 简快是一种心理疗法,同时绝不仅仅是一种疗法,它涵盖的理论和技巧可助你处理婚姻情感、亲子教育、家庭关系、人际沟通、情绪压力管理、人生目标规划、自我心灵成长等方面的困扰与问题。同时简快是一门“有病治病,无病强身”的学问,是一门人生学,简快的作用就是让你的人生更加的成功、快乐。
从这本书里,我学到了:怎样处理别人的情绪和自己的情绪。很实用,很疗愈的书。
书籍内容很实用,读起来虽然稍微显得有点枯燥,但我有耐心读完,因为我很喜欢。
朋友推荐,这应该比较适合心理学专家看起来实用些,很多场景的布置自己一个人没完