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除非你意识到自己的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将称其为命运！
——著名心理学家 荣格
在我们的家中，每一处布局和每一件物品的摆放，都不是物理存在的简单堆砌，而是我们内心世界的直观映射。了解绘画心理疗法的人特别容易理解这一点：家居环境其实就像一幅画，只不过是三维的。
在研究心理学的这二十年中，我不断探索家居环境与居住者心理的关联，见证了很多令人震撼的案例，深刻体会到家居环境的每一处细节，实际上都与我们的内心有着不可分割的联系。我们的一言一行一布置，都直接反映了我们的心理，这在心理学界已成为基本共识。我们没有觉知的自己潜意识中的信念，决定了我们为人处世的方式，继而影响了这个世界如何对待我们——有的人会将其视为“命运”。
物理学全息对应关系告诉我们，一粒微小的沙子也能反映出整个宇宙的奥秘。同样，我们家中的每一件物品、每一处空间的使用，都在反映我们的内在状态。当我们的生活空间杂乱无序时，我们的内心往往也处在混乱和不安中。改变环境的物理状态，如整理书架、清理衣橱，或是简化生活用品，实际上是在整理我们的思绪，梳理我们的情感，甚至重塑我们的生活方式。
在这本书中，国内知名整理收纳师卞栎淳女士深入探讨了收纳的艺术——收纳不仅关乎空间的整洁，更关乎心灵的清明和生活的方向。物品的有序与否，不只是生活习惯的体现，更深层地，它与我们如何设定生活中的空间，如何选择与保留对我们真正重要的事物息息相关。我们家中的物品和空间，如同生活的缩影，反映了我们对过去的留恋、对现在的把握以及对未来的期望。
在这本书中，卞女士不仅为那些寻求外部秩序的人提供指南，还为那些寻求内在秩序的人点亮一盏灯。通过阐述如何通过收纳来达到内心的平和与满足，卞女士引导我们不仅要重视我们拥有的物品，更要重视它们如何反映和塑造我们的内在世界。
下面先用几个简单易懂的例子，说明家居布局与人的生命、心理状态的紧密相关性。我鼓励大家自己尝试去验证，看看有何体会。
第一，入口与机会的关系。家的入口是家人进出的通道，是每天出门工作与回家休息的门户，象征着新的机会、正能量的入口和广阔的发展空间。一个干净、明亮、宽阔的入口意味着走向未来的阻碍可能较小，居住者更容易建立对自己的正面认知。相反，一个杂乱、昏暗、狭小的入口可能意味着居住者在生活或工作上面临阻碍和挑战。
第二，卧室与情感状态的关系。卧室是休息的地方，也是伴侣亲近或彼此安抚的空间。这里的安排对居住者的情感状态和心理健康有重大影响。床正对着门或窗户，通常会使居住者睡眠质量较差，容易产生焦虑和疲劳。镜子对着床，有时意味着居住者常常审视自己为什么会和伴侣生活在一起，感情不容易稳定。床对着卫生间且卫生间经常不关门，说明居住者有不良生活习惯。床头不靠墙放置往往会导致居住者缺乏安全感，以至于难以建立稳定的人际关系。
第三，书桌的位置与注意力的关系。书桌对着窗户或门口容易导致居住者注意力分散。书桌摆放在合适的位置能使居住者注意力集中，有清晰的思维，进而提升吸收知识的能力。书架上摆放的书也常常直接反映居住者的心态，影响着其人生境遇。
第四，厨房与家庭成员心理健康的关系。厨房是制作食物的地方，灶具用得少，代表居住者心理上缺乏烟火气和温暖感，又或者代表家庭成员之间聚少离多。刀刃外露，体现着有攻击性的心理模式，容易引发冲突。厨房的清洁和有序不仅反映着居住者潜意识中对健康的重视，也象征着家庭生活的和谐与幸福。
第五，杂物堆积与能量滞塞的关系。房间角落或过道因没有适当收纳而堆积着杂物，往往反映居住者的情绪状态或低落或滞塞，这些都可能引发健康问题。
心理学界的大量研究表明，一个人说的每一句话、做的每一个梦、做的每一个动作，写的字、画的画，甚至身体惯有的姿势，都在反映这个人的潜意识。正因如此，才会有那么多心理咨询疗法。假若我们了解了这种关联，就能理解甚至学会应用对话疗法、沙盘疗法、梦的解析疗法、绘画疗法、舞蹈疗法、戏剧疗法、肢体能量疗法等。
在了解这种关联后，很自然地，我们就会思考家中的摆设与收纳如何反映居住者的心理状态，这一心理状态又如何对应生命中的遭遇。
我用几个简单的例子来做进一步的说明。
第一，家中物品摆放杂乱无序。房间内物品随意放置或东西过多，活动空间受限，这意味着居住者身体和心理的状态堵塞、凝滞，也代表心中有一些难以抒发的情感。通过打扫与收纳使家居环境整洁有序（所谓整洁，一是规整有条理，二是洁净清爽），可以带来积极的能量，有助于调整居住者的心情和精神状态，减少焦虑，增加幸福感。
第二，无法维持有序空间。维持整洁和秩序良好的居住空间通常与高度的个人控制力和自主性相关联。能够掌控自己的生活环境被认为是个人心理和情绪状态健康的标志之一。相反，无法维持有序空间的人可能缺乏控制力，容易在遇到事情时不知所措，这可能会导致焦虑并产生无力感。
第三，心理界限与物理空间界限不清晰。孩子的玩具没有放在玩具区，而是到处摆放；洗漱用品放在洗手间外面；音响音量过大干扰到安静空间；私密空间没有拉上窗帘；没有养成如厕后盖马桶盖和关洗手间门的习惯……这些现象都反映了居住者的心理界限不清晰。这可能体现在个人的自我认知不清、人际关系边界模糊和情绪管理能力不足等方面。个人的心理界限和物理空间界限之间存在紧密的联系，整洁有序的空间可以帮助个体建立清晰的边界认知，待人接物会变得更轻松，身心也会更健康。
第四，家中有具有攻击性的物品。家中有具有攻击性的物品（如露出刀刃的刀、猛虎题材画作）或带刺植物，代表居住者可能容易与他人产生争论或发生冲突。
第五，家中有老旧破损的物品。物品即使老旧破损、不再有实用价值，也可能承载着关于过去重要时刻、人或经历的记忆。这种情感联结可能导致囤积行为。这往往意味着在居住者的生命中存在没有尽到其角色应尽责任的人，或意味着居住者常常需要做一些忙而无效的劳动。这还可能反映居住者在生活中面对选择时的不确定和纠结，比如难以结束不健康的关系或改变不好的生活状况。总之，家居物品的保留、养护及使用方式，反映着居住者的心理状态、决策能力和人际关系。随着收纳整理的推进，这些行为背后的心理动因有机会得到梳理，这自然有助于个人在物质和情感层面建立更健康、有序的生活方式。
卞女士所提倡的留存道理念，不应仅仅被视作一种让家居环境干净有序的家政工作方法论，其意义远超一般人的想象。我们影响着我们的家居环境，家居环境也反映和影响着我们的心理状态，而心理状态又关系到我们的人生际遇。这种连锁关系的重要性再怎么强调也不为过。愿从业者能帮助更多人，因选择更科学的整理收纳方式而感受到生命的积极变化！
王侨裕
心笙文化联合创始人
THL青少年心领袖系统核心导师
GUIS国际学校心灵生命教育专家顾问
HFAM父母心家庭系统研发核心导师