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贪婪是一碗剧毒，谁喝了都会无药可救，所以在生活中，适时地控制自己的贪念才能够生活得幸福，而一个贪婪的人永远不会知道“知足”是什么。他们不停地追求，为的只是得到，而不是享受。由于他们忽略了享受生活，就算他们得到的东西再多，也不会明白快乐是什么。如果欲望太多，就会一事无成，想得到的越多，往往就会失去更多，只有放下贪婪，心中才能安静，身心也会释然。
有一个寓言故事值得我们深思：
说的是有一个人穷困潦倒得连床也买不起，家徒四壁，只有一张长凳，他每天晚上就在长凳上睡觉。他向佛祖祈祷能给他一个发财的机会，佛祖看他可怜，就给了他一个装钱的口袋，说：“这个袋子里有一个金币，当你把它拿出来以后，里面又会有一个金币，但是只有当你把这个钱袋归还给我后才能使用这些钱。”
那个穷人就不断地往外拿金币，整整一个晚上没有合眼。地上到处都是金币，他这一辈子就是什么也不做，这些钱也足够他花了。每次当他决心归还那个钱袋的时候，都舍不得。于是，他就不吃不喝地一直往外拿着金币，直到屋子里全堆满了金币。
可他还是对自己说：“我不能归还钱袋，钱还在源源不断地出，还应该多一些钱才好！”到最后，他虚弱得没有了一丝力气，终于死在了钱袋的旁边。
不可否认，贪婪会让人不知不觉犯傻，有时会做出很愚蠢的事情来。所以，任何时候都不要被贪婪诱惑。
贪婪是一种顽疾，人们很容易成为它的俘虏，变得越来越贪婪。人的欲望是无止境的，一个贪婪的、永不知足的人等于在愚弄自己，到最后，往往什么都得不到。
从前，有一对捡破烂的夫妻，每天一早出门，拉着一辆平板车到处捡废铜烂铁，直到太阳落山以后才回家。每天回到家，就在院子里放一盆热水，搬一个凳子，把双脚泡在盆中，然后拉弦唱歌，到晚上天气变得凉爽的时候，他们就回屋睡觉。日子过得很是舒心、自在。
一位很有钱的员外住在他们对面，他每天都得打算盘，算算哪家的租金该收了，哪家欠多少账，总是为这些事操心。他看到对面的夫妻每天快乐地出门，晚上轻松自在地唱歌，非常羡慕，又觉得奇怪——他们没什么钱，有什么可快乐的。于是就问他的伙计：“为什么我这么富有却不快乐，而对面那对穷夫妻却过得如此快乐呢？”伙计问：“你想要他们发愁吗？”员外回答：“我觉得他们不会发愁。”伙计又说：“只要给我一贯钱，送到他家，我保证他们明天不会开心地唱歌。”员外说：“给他钱他会更开心，怎么说不会再唱歌了呢？”伙计说：“到时您就看吧。”于是，员外就把钱交给伙计，伙计再把钱送到穷夫妻手里。
有了钱以后，这对夫妻就开始烦恼，晚上竟然睡不着了：把钱放在家里，门不严实；藏在墙壁里，墙用手一扒就开；放在枕头下又怕丢掉……二人一晚上都为这贯钱发愁，一会儿躺下，一会儿又起来，整夜就这样反复折腾，没法安心睡觉。妻子问道：“现在你已经有钱了，为什么还发愁呢？”
丈夫说：“这些钱，我们该如何处理呢？放在家里怕丢了，我满脑子都在想该怎么用这些钱。”隔天早上他带钱出门，转了一天还是不知道要做什么好，他又把钱带回家，垂头丧气的很无奈。做小生意不甘心，做大生意钱又不够。他对妻子说：“这些钱说少也不少，说多又不够做大生意，太伤脑筋了！”
晚上，员外在对面，果然没听到拉弦唱歌，于是就到他家去问怎么回事。这对夫妻说：“我觉得还是把钱还给你好了。我宁愿每天一大早出去捡破烂，也比有这些钱轻松愉快！”此时员外恍然大悟，原来，有钱不知道怎么花，同样也是负担。
那么，到底怎么活才是快乐的呢？放下不必要的包袱，不为贪婪所诱惑，凡事量力而行。如果能这样简单地过，自然就能轻松愉快。有了贪念，就会患得患失，把利益看得很重。而不被贪婪所诱惑的人是没有负担的，没人与他结怨，他也没有心机去和别人计较。与一切无争，一切自当安静，这种日子最轻松，这样的人生最快乐。
忧虑是对自己没有把握的事情感觉到担心和焦虑的一种心理状态。忧虑的人常会情绪低落，无精打采，疲倦无力。
但事实上，多数我们所忧虑的事情，是没必要的，只会浪费我们的时间，伤害我们的感情，使我们无法享受快乐。等我们不再为此事忧虑以后，我们会发现，原来我们一直为这种小事担心，是多么不值得。
一位男士在出国旅游时，带回来一个精美的水晶盘子。他十分喜爱这个盘子，为此，他还特意定做了一个结实的座子，然后和盘子一起放到陈设架上最安全、最显眼的位置。
为了使水晶盘一直保持晶莹剔透，他三天两头地用板凳搭起梯子爬到架上去打扫。他一改往日油瓶倒了都不扶的懒惰，小心翼翼地看护着这个“稀世珍宝”。他担心小孩玩耍时撞到架子碰翻水晶盘，还担心老婆在打扫卫生时失手打碎水晶盘，因此，他经常呵斥孩子和老婆做事要小心。时间久了，老婆和孩子变得胆小了，孩子不敢在家里玩闹和嬉戏，老婆打扫卫生时也不敢卷起袖子大干。到后来，一家人说起话来客气得就像陌生人。
一天，一个多年没见面的老同学到他家里作客，进屋没多久就看见了这个漂亮的水晶盘。老同学眼睛一亮，觉得非常漂亮，要求他拿下来赏玩一番。他非常得意地站到椅子上取水晶盘，拿给这位老朋友。
“啪”的一声，老婆在厨房听见声响，慌张地跑到客厅里，在屋里收看动画片的孩子也抬头看着他们，一脸的恐慌。
朋友和他都呆在那里。在他把盘子递给老同学的那一刹那，水晶盘坠落在地上，绽放成一朵朵凄美的“碎花”，一粒粒水晶残片散落在地板上。
他站在椅子上，看着摔碎的水晶盘子，一脸的茫然。他视如珍宝的水晶盘在刹那间就成了永远的回忆，这让他百感交集。
但这一声响，好像心头的一个牢固锁头突然被打开，他心里先是一紧，随之而来的却是如释重负的痛快。
他轻松地安慰着尴尬的老同学和紧张万分的家人，脸上绽放出以前难得一见的笑容。于是，久违了的温馨气氛又重新回到了他的家里。
要知道，忧虑只会打破我们生活的宁静，给自己徒增烦恼，所以，与其整天忧心忡忡，不如放下忧虑，迎接快乐。在得失之间，可以淡泊一些，不必将自己的心囚禁起来。
因为“人生如舟”，负载过多过重，不沉船也难免要搁浅。放下忧虑，是为了拿起快乐。当你为生活的种种烦恼感到困惑、受到压力时，请深深吸一口清新的空气，放下你心中的所思所想，丢掉负担，这样，你将会变得轻松愉快。
汉里斯是一定大饭店的总裁，然而，他却因为常常忧虑发愁而得了胃病。
有一天，他被送到医院。在医院里，有三个医生对他进行会诊，其中一个是非常有名的胃病专家，他们一致认为汉里斯的病情已经很严重了。他在医院里只能吃苏打粉，每小时吃一大匙半流质的东西，把胃里面的东西洗出来。
这种情形一直持续了好几个月，最后，汉里斯对自己说：“汉里斯，如果你除了等死之外没什么别的指望了，不如好好利用你剩下的这一点时间。反正最坏的结果也不过是死，而你现在没死，还应该做点什么。”
汉里斯一直想在死前环游世界，于是他决定马上行动。当他告诉医生他的计划时，他们都大吃一惊。医生们警告他说，如果他开始环游世界，就只有葬在海里了。
“不，我不会的。”汉里斯回答说，“我已经答应过我的亲友，我要葬在我们老家的墓园里，所以，我打算把我的棺材随身带着。”
汉里斯真的去买了一具棺材，把它运上船，然后和轮船公司安排好，万一他死去的话，就把尸体放在冷冻舱里，一直到回到老家的时候。然后，汉里斯踏上了旅程。
在旅途过程中，汉里斯抛开了一切忧虑，专心享受着最后的时光。渐渐地，他不再吃药，也不再洗胃了。不久之后，他任何食物都能吃了，甚至包括许多奇奇怪怪的当地食品和调味品。几个礼拜过去后，他甚至可以抽长长的黑雪茄，喝几杯老酒。多年来，汉里斯从来没有这样享受过，甚至后来遇见台风他也没有为此忧虑过。
汉里斯在船上和不同的人玩游戏、唱歌，晚上聊到半夜。当船航行到某地后，汉里斯发现回去之后要处理的事情和在这里见到的贫穷与饥饿比起来，简直像是天堂与地狱。因此，他停止了所有无聊的担忧，觉得生活非常美好。
回国后，他几乎完全忘记了自己曾患过胃病。他马上回去工作，并且开始期待每一天的到来，此后他的身体状况也一直很好。
汉里斯的经历告诉我们，忧虑是一剂慢性的毒药，医治忧虑的最好医生只能是自己。在日常生活中，我们没必要为一些不切实际的事情而忧愁。因为这毫无意义，只会让自己不开心，而不会改变什么。
巴尔扎克曾经说过：“妒忌者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使他痛苦万分。妒忌心强的人，往往以恨人而开始，以害己而告终。”
在人类所有的感情中，妒忌可以说是最奇怪的一种。一方面，它异常普遍，几乎每个人都有这种感情。另一方面，妒忌似乎很不光彩，每个人都把它当作一件不可告人的秘密藏在内心深处。它往往在不知不觉中潜入意识，犹如一团暗火炙烤着妒忌者的心。妒忌犹如一把“双刃剑”，既伤害别人，也伤害自己。
韩非是战国末期韩国的思想家，也是荀子最得意的学生。韩非和李斯同是荀子的学生，他博学多能，思维敏捷，李斯自以为不如。他写起文章来气势逼人，堪称当时的大手笔。凡是读过他的文章的人，几乎没有不佩服他的才学的。
秦王读了他的文章，大发感慨：“多出色的论述，如能与此人见面，死而无憾。”后来韩非到了秦国，秦王请他进宫，韩非为他出谋划策：要想统一天下，就要打破目前六国合纵的盟约。
秦王听了他的一番建议，很是高兴。当时李斯已经深得秦王信任，位居高官。他看到秦王如此喜欢韩非，担心韩非将来会取代他的位置，于是就对秦王说：“韩非是韩国的公子，秦王想吞并各个诸侯国，真要是发生征战，韩非一定会为自己的祖国着想，而不会为秦国考虑，这是人之常情。现在他居住在我国境内，一旦他回到韩国，必将对我国不利。所以，最好是把他关入大牢施以酷刑，处死他。”秦王听了觉得有道理，就把韩非关入大牢。
韩非虽然很想为自己辩解，但却没法见到秦王，也无法传达自己的意思。李斯派人送来毒药，还有一封信：“秦国重臣对客卿甚为不满，决定将他们全部放逐，当然也不会就这么让他们回去，自己服毒自杀吧！”
韩非此刻明白了：李斯这是妒忌自己，解释也没有用。于是服了毒药。这时秦王想起他的博学多才，认为他是不可多得的人才，后悔把韩非关入大牢，于是急忙下令赦免，可是韩非已经自杀身亡。
妒忌，是一些人心态不平衡的表现。因为妒忌，庞涓使计挖掉了孙膑的膝盖骨；因为妒忌，苏轼连遭小人的陷害，最终被流放到海南岛……历史上，关于妒忌的故事实在太多。太多的由妒忌引起的悲剧，促使我们反复思考关于妒忌的问题。
芸芸众生，各人的机遇与境遇不同，每个人的实际情况也会有所不同，有的飞黄腾达，有的穷困潦倒。对于他人的成就，可以羡慕，但不要妒忌。心怀妒忌之心的人不能容忍别人的快乐与成就，他们用各种手段去破坏别人拥有的美好，挖空心思去中伤他人，不惜采取卑劣手段。妒忌的人又很可怜，他们自卑、阴暗，享受不到生活的美好。
妒忌不知道害了多少人，毁了多少人，可是，它还是在某些人身上存在着，成为人性中最不该拥有的一部分。可悲的是人类明知道它是一个恶魔，却总是不肯放开它。而事实上，妒忌他人不仅不会让自己获得好处，对个人的发展也没有益处。相反，如果不去妒忌，那么于人于己都有利，同时也会促进个人的进步与发展。
19世纪初，肖邦从波兰流亡到巴黎。当时，匈牙利钢琴家李斯特已蜚声乐坛，而肖邦还是一个默默无闻的小人物，可李斯特对肖邦的才华却深为赞赏。
怎样才能使肖邦在观众面前赢得声誉呢？李斯特想了个妙法：那时候在钢琴演奏时，往往要把剧场的灯熄灭，让全场一片黑暗，以便使观众能够聚精会神地听演奏。
李斯特坐在钢琴面前，当灯一灭，他就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏征服了。演奏完毕，灯亮了，人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴，又对李斯特推荐新秀的行为深表钦佩。
人生在世，要保持一颗平静和睦的心，一定不要心怀妒忌。别人所有的，我们不要心存妒忌，应该平静地看待别人所取得的成功。放下心中的妒忌，自己就会愉快。
妒忌就像一道枷锁，会将一个人牢牢拴住，让人不但得不到什么好处，反而会跌进痛苦的深渊。妒忌对生活、人生、事业都会产生消极的影响，所以，聪明的人要看到自己的长处，懂得扬长避短，寻找和开拓有利于充分发挥自身优势的新领域，这样就能在一定程度上补偿以前没能满足的欲望，减少以及消除对别人的妒忌心理。
放下妒忌，使自己心情愉悦，用平和的心来面对生活，就可以在有限的生命里让自己活得更舒心、更愉快。
自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人常常会低估自己的形象、能力和品质，总是拿别人的优点来和自己的缺点对比，认为自己事事不如人，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。
其实，不论一个人有多么优秀，或多或少都有自卑心理。要知道，人无完人，每个人身上都有缺点或是不足，只要觉得自己有不完美的地方，就会产生自卑的感觉。但是，一定要将自卑控制在一定范围之内，如果让它成为生命的主宰，那就只会变成它的奴隶。所以，我们要放下自卑，相信自己，充分认识自己的长处，找到自信，让自信照亮人生。
农夫家养了一只小黑羊和三只小白羊。三只小白羊非常骄傲，因为它们有雪白的皮毛，因此它们对那只小黑羊不屑一顾：“你看看你自己，像什么啊，黑不溜秋的，跟锅底一样。”
“依我看呀，它身上的毛就像炭灰。”
“我觉得更像盖了多年的旧被褥，脏兮兮的。”
不但三只小白羊不喜欢它，就连农夫也看不起小黑羊，总是把最差的草料给它吃，看它不顺眼了就对它抽上几鞭。小黑羊总觉得自己是寄人篱下的可怜虫，它很自卑，觉得自己不够漂亮，还脏兮兮的，连自己都认为比不上那三只小白羊，常常伤心地独自流泪。
这一天，天气很不错，小白羊和小黑羊就一起到外面去吃草，不知不觉，它们已经走得很远了。不料寒流突然袭来，下起了鹅毛大雪，又刮着风，它们都觉得很冷，就躲在灌木丛中相互依偎着……没多久，灌木丛和周围积满了厚厚的雪。这时它们才打算回家，可是雪太厚了，根本没法行走，几只羊只好挤在一起，等着农夫来救它们。
农夫看到天气突变，便立刻上山寻找，但雪下得很大，四处都是白茫茫的。农夫正在着急地四处张望，这时突然发现远处有一个小黑点，便赶紧跑过去。到那里一看，果然是他那濒临死亡的四只羊羔。
农夫抱起小黑羊，感慨地说：“多亏了小黑羊，不然，羊儿可能要冻死在雪地里了！”
这个故事告诉我们，不要总是盯着自己的缺点，任何事物都有自己的可取之处。况且，凡事都不是绝对的。鱼儿虽然没有翅膀，却在水里自由自在；雄鹰虽然没有强健的四肢，却可以在天空任意翱翔。我们的缺点，有时反会激发出另一方面的优势。只要自己调整好心态，就可以坦然地面对一切。
不管做什么事，首先要对自己充满信心，相信自己一定能行。一个有自信的人喜欢不断尝试，为了自己的梦想，他们会尝试许多次，就算遭遇失败也不后悔；一个充满自信的人能够从失败中吸取教训，让自己做得更好；一个自信的人在任何时候都能坦然地接受失败，他们懂得：只有经受失败的锤炼，才能收获真正的成功。
被人们称为“全球第一CEO”的美国通用电气公司前首席执行官杰克·韦尔奇曾有句名言：“所有的管理都是围绕‘自信’展开的。”凭着这种自信，在担任通用电气公司首席执行官的20年中，韦尔奇显示了非凡的领导才能。韦尔奇的自信，与他所受的家庭教育是分不开的。韦尔奇的母亲对儿子的关心主要体现在培养他的自信心。因为她懂得，有自信，然后才能有一切。
韦尔奇从小就患有口吃症。说话口齿不清，因此经常闹笑话。韦尔奇的母亲想方设法将儿子这个缺陷转变为一种激励。她常对韦尔奇说：“这是因为你太聪明，没有任何一个人的舌头可以跟得上你这样聪明的脑袋。”于是从小到大，韦尔奇从未对自己的口吃有过丝毫的忧虑。因为他从心底相信母亲的话：他的大脑比别人的舌头转得快。
在母亲的鼓励下，口吃的毛病并没有阻碍韦尔奇在学业与事业上的发展。而且，注意到他这个弱点的人大都对他产生了某种敬意，因为他竟能克服这个缺陷，在商界出类拔萃。美国全国广播公司新闻部总裁迈克尔就对韦尔奇十分敬佩，他甚至开玩笑说：“杰克真有力量，真有效率，我恨不得自己也口吃。”
韦尔奇的个子不高，却从小酷爱体育运动。读小学的时候，他想报名参加校篮球队，当他把这一想法告诉母亲时，母亲便鼓励他说：“你想做什么就尽管去做好了，你一定会成功的！”于是，韦尔奇参加了篮球队。当时，他的个头几乎只有其他队员的四分之三。然而，由于充满自信，韦尔奇对此始终都没有丝毫的觉察，以至几十年后，当他翻看自己青少年时代在运动队与其他队友的合影时，才惊奇地发现自己几乎一直是整个球队中最为弱小的一个。
在培养儿子自信心的同时，母亲还告诉韦尔奇，人生是一次没有终点的奋斗历程，你要充满自信，但无须对成败过于在意。
有些人表面上看自尊心很强，对于来自各方面的“轻视”非常敏感，实际上是缺乏自信心。同样一件微不足道的小事，在真正有自尊心的人看来没什么大不了，却会强烈刺激自卑者的感情。
爱默生说过：“有史以来，没有任何一件伟大的事业不是因为自信而成功的。”一个人拥有了自信，就等于为成功做好了准备，而自卑会对我们自身的发展造成很大的障碍。因为凡是自卑的人，意志一般都比较薄弱，遇到困难时容易退缩，处事小心翼翼，缺少面对困难的勇气。他们还会怀疑自己的价值，缺乏安全感。
自卑还会给人际交往带来一定的负面影响。因为自卑的人容易情绪低沉，常会因怕对方瞧不起自己而不愿与人来往，而人际交往中的困惑又容易让他走进死胡同。要记住，自卑是成功的大敌，应该尽自己最大的努力克服，否则，就会给自身的发展带来负面影响。因此，我们要放下自卑，让自信照亮人生。
可以说，焦虑情绪普遍存在于每个人的工作和生活中。它表现为由于对某件事情担忧、牵挂等而产生心情烦躁不安，所担忧的事经常也不是客观存在的危险，而是未知的事或是某种目的。焦虑的人常常处于惴惴不安之中，毫无凭据地预感将来会发生什么不幸的事情。往往会使自己魂不守舍，烦躁慌张，情绪低落。
多年前，王先生靠着向亲戚朋友借来的钱创办了一家电脑软件公司。
由于充分地了解了市场，再加上自己的聪明才智，所以他的公司发展得很快。一年以后，公司就取得了不俗的业绩，规模也随之扩大。一直以来，公司发展的宗旨都是稳中求胜，在同行内也有了一定的知名度，王先生自己对公司的未来充满了信心。
由于公司处于高科技领域，随着信息技术发展迅速、竞争形势的不断上升，王先生感觉自己的压力越来越大。在一次大型招标会上，他原本以为凭着公司的实力，应该是志在必得，没想到竞争中冒出了一个更强劲的竞争对手将项目夺走了，这对王先生的自信心是很大的打击。面对竞争，一种强烈的危机感在他心中滋生，一向做事有条不紊、镇静自如的他开始被一种挥之不去的焦虑感所困扰。
他在这种焦躁感的逼迫下，开始对公司的员工施加压力，要求他们经常加班，恨不得公司上下都只是干活而不需要休息；总是大会、小会不断地讨论公司的各种发展计划，对公司的策略发展方案也是不断进行改动，希望能够在短期内出成效；对所有员工苛刻地要求，不允许任何人犯错——王先生努力用百分百的要求打造出百分百的公司竞争力，让公司在竞争中立于不败之地。
令他不解的是，这所有的努力并没有得到他想要的结果。在他吹毛求疵的苛刻要求下，整个公司的创新力受到了致命的打击，大家不求有功只求无过。另外，他的焦躁情绪为整个公司蒙上了紧张的气氛：工作的时候，员工们如惊弓之鸟，生怕由于小小的失误而受到斥责。
在汇报工作时，各个高管尽量都用美化的词语去报告工作，而不敢提出工作过程中真实存在的缺陷与危机。更让他想不到的是，公司有几名核心骨干由于受不了他的“高压”政策而辞职，整个公司的发展受到了严重影响。
王先生的这种焦虑，在现代社会中相当普遍。如今，生活节奏越来越快，更多的人感到焦虑不安。人们似乎是比以前更富裕了，但现在的生活似乎更压抑、紧张了。物质的进步是有代价的，那就是精神上的焦虑不安。
我们被焦虑困扰，是因为我们自己不放开它，总是让自己为生活，为工作而焦虑，最终陷入其中不能自拔。其实，我们应该知道自己在做什么，应该怎样去处理当下的问题，将注意力集中在当前的事情上，顺其自然，过些日子，就会发现，焦虑已经被时间带走了。
容易产生焦虑和苦恼的人，总是遭遇否定，使自己变得很自卑、很无奈。他们总希望有一种积极、快乐的心态来面对工作和生活，希望能获得快乐。那么，怎样才能真正地放下焦虑呢？
面对现实
在现实生活中，每个人都有自己的理想和抱负，对未来都充满了憧憬。但是，这种愿望应该建立在实际的、力所能及的基础上。在挫折和失败面前，调整自己的生活目标，客观地评价事物、评价自己，在积极向上、努力进取的同时，拥有一颗坦然面对成功与失败的平常心，这样才能使自己心情舒畅。
宣泄法
这是一种将内心的压力排泄出去，以促使身心免受打击和破坏的方法。通过宣泄内心的郁闷、愤怒和悲痛，可以减轻或消除心理压力，避免引起精神崩溃，恢复心理平衡，对不良情绪的疏导与宣泄来说是一种好办法。
不过这种宣泄应该是建立在合理的基础上。简单的打砸、吼叫、迁怒于人，找替罪羊（丈夫、妻子、孩子、同事）或发牢骚，说怪话等都是不可取的。宣泄应是文明、高雅、富有人情味的交流。
注意力转移
当与人发生争吵时，可以马上离开这个环境，去打球或看电视；当悲伤、忧愁的情绪发生时，可以先避开某种对象，不去想或遗忘掉；在余怒未消时，可以通过运动、娱乐、散步等活动，使紧张的情绪松弛下来。此外，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，可使情绪得到缓解。
漫漫人生路，有很多事情会一直压着我们，让我们喘不过气，抬不起头，但我们一定要学会摆脱压力，放逐焦虑，平心静气地去处理一切。柳暗花明之后，你也许会感叹生活原来如此简单。
面对事情时，很多人都会顾虑重重，担心自己做不到或者做不好。其实，可以这样想：我们无法办到的事情，有时别人也不一定能办得到。有时看起来很难的事情，我们可能比别人做得还要好。这样一想，内心就会宽慰很多。事实上，凡事都可以想办法解决。在困难面前，不要顾虑，先抛开困扰自己的杂念，直接去行动，就会发现，也许事情并没我们想象的那么难。
曾经有多少机会就在我们眼前，因为顾虑重重，犹豫了一秒钟，它便成了泡沫；曾经有多少瞬间可以让自己拥有美好，因为顾虑，不敢向前迈一步，它便成了生命中一道无法抹平的悔恨；曾经有多少……所以说，有时我们根本不需要担心太多，考虑太多。放下顾虑，就能保持前进的步伐。
有一天，摩拉独自在一条小道上走着。小道远离闹市，非常偏僻。走着走着，太阳就下山了，黑夜来临。他忽然感到害怕，因为他看到不远处有一群人。他想：“这些人肯定不是好人，一定是暴徒、盗贼，周围没有其他人，只有我一个人。怎么办呢？”正在这时，他发现了一道墙，于是他翻过这道墙，发现自己来到了一个墓地。那儿有一个新掘的坟，他就急忙爬了进去，让自己稍稍冷静一下。
他闭上眼睛，心想等那批人走了以后，他就可以继续走了，但那批人也看到了他。后来摩拉突然越过墙头，他们不禁也害怕了：“这是怎么回事？有人躲在那里，莫非是在干什么见不得人的事吗？”于是，他们全都越过墙头，想看个究竟。
此时的摩拉更加肯定了：“我没想错，我的判断是对的，他们确实是危险人物。现在没有别的办法了，我只好装死。”于是他就装死。他屏住呼吸，因为没人会抢劫或去杀一个死人。那群人翻了过来，四处查看，后来发现了摩拉藏身的地方，他们围在坟墓四周，看着他，心想：这人在干什么？他们就问：“你在干什么？你为什么待在这里？”
摩拉小心地睁开眼睛，看看他们，最后他肯定这些人对他没什么危险，就笑着说：“看，这确实是个问题，一个很有哲学意义的问题。你们问我为什么在这里，我还想问你们为什么在这里呢。我在这里是因为躲你们，你们在这里又是因为追我！”
你害怕别人，别人也害怕你，你担心的事情，别人也在担心。放下这种顾虑和胡思乱想，不要在意别人，不要想得太多，你的生活就会轻松得多。不要顾虑太多，如果你无牵无挂地生活，你的存在就能给别人带来快乐，别人就会喜欢你的存在。
一个行走的路人，某天蓦然回首：呀！原来自己已走出好远了。这是告诉我们，只要踏上路，就不要担心路的遥远了。事实上，很多事情都无须顾虑太多，放不下顾虑，就会失去观赏美景的机会，错过一份美好的回忆。
有一位年轻人，他大学毕业以后，和几位朋友创办了一家小型电子商品销售公司。可是因为没有经验，对市场缺乏了解，一年之后，他们的公司只好被迫宣布破产。因此，年轻人不得不背负大笔的债务。
为了还债和生活，他只好暂时进入一家船舶公司，做一名普通的线路检修员。可是祸不单行，工作了没多长时间，他的右脚就被船甲板上的铆钉扎伤了。
他带着伤病又离开那家公司，在家里休息疗伤。他觉得自己事事不顺，情绪消沉极了。朋友们去探望他，总会见到他床头的烟灰缸里塞满了烟蒂。他之前不是这样的。
别人都鼓励他应该振作起来。然而，他总是苦涩地一笑，并心灰意冷地说：“如果当初我没那么莽撞，就不会陷入这种窘迫的局面。如果我当初没选择到那家船舶公司打工，自己的脚也就不会被扎伤了。”朋友们又劝他再找找其他工作试试，他又担心自己干不好，对什么都是顾虑重重。
后来，一位残疾老画家举办了一个画展。朋友们叫他一同前去，顺便散散心。当时，他的脚伤还没好利索。
在展厅里，他们都被那些气势磅礴的山水画作深深打动了。参观完画展之后，他们有幸见到了那位残疾老画家。他是一位年逾七旬，双腿截肢，坐在轮椅上的老人。
他们跟老画家开心地聊了起来。老画家的性情很直爽，也很健谈。当他听了那个年轻人的“不幸”遭遇之后，竟爽朗地笑起来。
后来，老画家认真地说：“刚才，从你的谈话里，知道你遇到很多挫折，受过不少打击，因此你现在小心翼翼，对什么都是顾虑重重，不敢去做。可如果你老是怕这怕那，还怎么能够往前走啊。”
老画家继续笑着说：“依照你的口吻，如果当初我遭遇车祸，就消极，看不到希望，就不敢往前走，那估计就没有我现在的成就了。”一番话说得年轻人有些不好意思了。
那位老画家意味深长地说：“其实在十多年前，我刚遭遇车祸时，也曾有过这种绝望的念头，当时不知道自己还能干什么，觉得干什么都很难，也有很多顾虑。但是后来，我意识到这种念头只能使自己陷入更加悲观的窘地。于是，我便选择了学画。面对生活中遭遇的不幸，我们应该以果断的勇气对待，抛开顾虑。只要你努力地去付出，就一定会有所收获！”
他们都被老画家的话打动了。
不久，年轻人进入一家专业对口的电子公司做销售。他兢兢业业地工作，后来被提升为业务经理，每年的薪水高达数十万。
把时间、心智和精力浪费在顾虑上，这是人们在生活中经常犯的一个错误。许多患得患失的想法，会让我们浪费掉很多机会，错失掉很多时间，而当我们发现时，机会已经失去，年华已经老去，我们也变得碌碌无为，最终一事无成。所以，抛弃那些没有必要的担心吧，只要是经过合理的考虑后认定了的事情，就放手去做，去实施，下定决心，抛开私心杂念，成功一定就在不远的地方等着你。
急躁不仅会使人思想上失去冷静，心理上失去平衡，更会使人在遇到事情时不用心思考。看到什么，听到什么，就认为是什么，从而失去正确的判断。可在现实生活中，我们总是太过于急躁，太急于求成。其实，一个人真正的成熟是要懂得放下急躁。
能够放下急躁的人具有深沉的耐力，行事不会仓促，不会为情绪左右。放下急躁，我们才可以学会淡泊，才能够品味生活的细节。淡泊不是什么都无所谓，它是空中的一轮明月，在寂寞的深夜，我们依然会感受到它灵动的光辉。淡泊更非冷漠，它是山间飘过的清风，无论事实如何沧桑，它依然会为我们展现其优美。
有一个人去边远的陌生村庄买了满满一车西瓜，用拖拉机拉着去城里卖，希望能赚上一笔。
山路弯弯曲曲、坑坑洼洼的，他对这一带不熟悉，又急着赶路，所以想找一条好走的路，于是他便向路边的一位农夫打听，走多久才能走出这条曲折的山路。
“别着急，慢慢走，再过十分钟就能到大路了。”老农答道，后来他又提醒：“但如果快速赶路，将会耗费你很多时间，甚至白赶路了。”
“这是什么歪理论啊？简直是胡说八道！”这个人没有理会老农的话。
问完路，他逃命般地提速前进。不料还没走多远，车轮就被石头撞上，满载西瓜的车猛烈地摇晃起来，西瓜滚到地上不少。由于车速的冲击力太大，轮胎也被锋利的石头尖划破。
这个人心想，真是倒霉，西瓜赔本先不说，还要修补撞坏的轮胎。折腾了大半天，总算修好了。他把没有摔坏的西瓜装上车，可以开动了，此时他却累得无法动弹了。他疲惫地爬回驾驶席上，想快点赶路都不能了。
此时，他想起农夫的话，才恍然大悟。于是，在剩下的一段路上，他小心翼翼地开车慢行，不一会儿就到了大路，只不过那个时候，天已经黑了。
如果不是因为他太急躁，就不会把车撞坏，也不会受半天累，还错过了卖瓜的时间。可见，有时急躁不但不能很好地解决问题，还会使问题越来越糟。
所以，我们要认识到急躁的危害并加以克服。在现实中，急躁的人容易带来一些不良的后果：
一是浮光掠影，挂一漏万。如看书时，有的人一目十行，但事后一回忆，却不知道看了些什么；
二是骑虎难下，陷入尴尬的境地。一些人说起风就是雨，一旦听到个新想法，就忽略主客观条件，鲁莽行事，也不做冷静、全面的利弊分析。结果多是半途而废，甚至让自己下不了台；
三是常感情用事，出言不逊，不顾人家的自尊心，而使人际关系难以和谐；四是给自己造成不愉快、烦躁的心理，影响身心健康。
世界是复杂的，不可能都按个人的意愿发展，任何一件事都可能受到多方面因素的制约，光靠“急”是解决不了问题的，反而会事与愿违。因此，要冷静地思考，慎重地决定，分析各种可能遇见的情况，耐心地处理。如果条件暂时不成熟，一是尽可能创造条件；二是要耐心等待。
在生活中，也要放下急躁的心情，保持一颗平静的心，才会少走弯路。
一天傍晚，一位年轻姑娘带了很多东西坐公共汽车回家。好在坐车的人不多，她就把东西放在旁边的座位上。等她到站的时候，正赶上下班的高峰期，车站的人潮一齐向车门涌来。她一看这阵势，就着急地拿着大包、小包急匆匆地下车。汽车的喇叭声，车站嘈杂的人声，像一锅煮沸的粥。她只想早点下车，离开这些嘈杂，早点回家休息。刚下汽车的一瞬间，隐约听到车上一个老人好像是叫她：“姑娘，等一下！”她一想车上没有人认识她，估计是叫别人的。于是，头也没回就匆匆走了。
到家清点物品的时候才发现，自己的手提包丢了。一定是丢在车上了，里面有钱包、手机，更糟糕的是她的户口簿也在里头。当时要买房子，户口簿刚从家里寄过来，还没来得及放下就丢了。
她一下子不知所措了，花了好长时间看好的房子，这下购房协议也签不了了，还要花时间回家处理户口簿的事情——补办可是非常麻烦的啊！
她就责怪自己，怎么这么不小心，为什么要急着下车。突然，她想起下车的时候，听到一个老人叫姑娘。
一定是老人发现自己的包落下了。可是，自己没有回头就匆忙地下车了，她问自己究竟在着急什么呢？
后来她郁闷地度过了一天。
隔天上班的时候，她接到了一个让人喜得近乎晕厥的电话——是那个老人打过来的，说提包在她那里，让姑娘过去取。
“当时，我在车上叫了你很多次，你很着急，就是没回头！”老人在电话那头有点责怪的意思说。
其实，这位姑娘只要放下急躁的情绪，回头看一下，就可以给自己减少很多烦恼，可是她并没有这样做。所以说，很多时候，不是生活让我们急躁，而是因为我们自己。
急躁者做事很容易虎头蛇尾。做事时，不但要有良好的开头，还要有满意的结尾，因此，保持善始善终可以克服急躁。急躁的时候，还要懂得正确地暗示自己。心情急躁时，如果对自己进行消极暗示，只会雪上加霜，更加急躁。所以，应该对自己采取积极的暗示，对自己说这是正常现象，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得回忆的事情，就能缓解急躁的情绪。
如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，就不要强迫自己再去想了。这时不妨看看电视、听听音乐或者读读好书。这不是浪费时间，实际上是“磨刀不误砍柴工”，这样，你急躁的情绪会很快得到缓解和放松，就可以更好地做自己该做和想做的事。
如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？我们说，当然不会。可是，相似的事情却在生活中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不肯认错，反而去花加倍的时间来找借口，实在是不明智。
所以说，面对过去，不要沉溺其中，而要学会放下。我们可以把那些经历的苦难放在心底或者在脑海中寻找一个合适的空间封存起来，就像电脑中储存起来的文件，当我们需要使用的时候，再把它打开，不必要每时每刻让它运转。
我们不能让自己的情感、思维一直停留在过去的地方，不能只为过去活着，不能总是背着过去的包袱。我们的记忆也应该像一个筛子，经常把经历的苦难筛掉，留下那些美好的回忆，快乐地享受现在的日子。
有人说，过去永远不可能忘掉，这就和一个人的影子一样。但也有人说，当你站在阴暗的路灯下，自己的影子会吓着自己；当你站在阳光下，自己的影子会是那么的渺小；当你跳出影子的世界，昂首眺望远方，怎么还会看到自己的影子？
学会忘记，才能有信心面对现在的生活。一切经历和苦难，只是人生的过程，一定不是结果。当我们放下经历的精神枷锁，苦难就会淡淡地远去。
可是，过去并非说放下就能放下。当一件不好的事情发生时，我们总习惯叹息“假如当初……”其实，“假如当初”这种想法一开始就是个错误，因为，凡事没有绝对的对或错。假如我们选择了一条路，就无法确定如果选另一条路的结果会如何。假如当初我们做的是另外一个决定，那样或许就会更好吗？不一定，没有什么是绝对的。
想过吗？当我们说“早知道”的时候，就表示之前并不知道。既然是不知道，又能怎么选择，我们又怎么对一件根本不知道的事作判断？
既然我们不是先知，无法预料下一时刻将要发生的事情，那么，我们的人生就不免会有很多遗憾和困苦。虽然这些都是无法避免的，但我们却可以决定自己要受苦多久。那么，既然决定权在自己，为什么我们总要让自己苦上个十天半月，甚至好多年还不肯“放下”呢？
忘记过去的种种不快，给自己一个全新的开始，我们便会从未来的朝阳里看见另一处成功的契机。
有个泰国企业家，他把所有的积蓄和银行贷款全部投资在曼谷郊外一个备有高尔夫球场的15幢别墅里。但没想到，别墅刚刚盖好时，时运不济的他却遇上了金融风暴，别墅一间也没有卖出去，连贷款也无法还清。企业家只好眼睁睁地看着别墅被银行查封拍卖，甚至连自己安身的居所也被拿去抵押还债了。
情绪低落的企业家，完全失去了斗志，他怎么也没料到，从未失手过的自己，居然会陷入如此困境。他承受不起此番沉重的打击，在他眼里，只能看到现在的失败，更不能忘记以前所拥有过的辉煌。
有一天，吃早餐时，他觉得太太做的三明治味道非常不错。忽然，他灵光一闪——与其这样落魄下去，不如振作起来，从卖三明治重新开始。
当他向太太提议从头开始时，太太也非常支持，还建议丈夫要亲自到街上叫卖。
企业家经过一番思索，终于下定决心行动。从此，在曼谷的街头，每天早上大家都会看见一个头戴小白帽，胸前挂着售货箱的小贩，沿街叫卖三明治。
“昔日的亿万富翁，今日沿街叫卖三明治”的消息，很快地传播开来，购买三明治的人也越来越多。这些人中有的是出于好奇，也有的是因为同情，更多人是因为三明治的独特口味慕名而来。
从此，三明治的生意越做越大，企业家很快走出了人生困境。
他之所以能失而复得一个如此明媚的今天，是因为在曾经的失败向他挑战时，他没忘记先将身上的灰尘拍落，然后再轻轻松松地与之应战。
的确，终日想着那些不幸的经历和已经走错的路途，只会更加剧我们自身的伤痛，也只会让我们对未来的看法越来越悲观。忘掉它们，把那些痛苦的过往从记忆中逐出，就像把一个盗贼从自己家逐出一样。
要知道，人生不可逆转，时光不能倒流。在过去的长河中我们难免留下了遗憾，偶尔回头去想想那些经历过的失误，也许对我们以后的人生、心态、行为，会有一些纠正和指引。但若沉溺于当初的痛苦之中无法自拔，只会停止我们前进的脚步。
所以，请从记忆中抹去一切使我们消沉、痛苦的事情，只有把这些放下了、忘记了，我们才能重新开始人生。对于那些不幸的经历，唯一值得去做的，就是彻底将它们埋葬。