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光是形成色彩的基础，在这个世界上，如果没有光就没有色彩。
我们之所以能看到物体的色彩，是因为当光照射到物体上时，一部分光线会被转换成能量，而另一部分则会被反射；未被完全吸收的一些光线进入眼睛后，经过视觉神经的感知并传递至大脑；不同的色彩实际上是我们视觉系统对这些光线的不同感知反应。
为什么我们看到绿色垃圾桶时能够感受到绿色呢？这是因为绿色垃圾桶的表面吸收了大部分其他色彩的光，主要反射出绿色的光。
当我们看到其他色彩时也是如此，不同的物体会有不同的光吸收和反射特性。如果一个物体看起来是黑色或白色的，那是因为它的反射率非常低或非常高。然而，这仅仅是指物体的“极端反射率”，而不是“绝对反射率”。因此，我们所说的黑色和白色并不是绝对的黑色和白色。灰色是反射和吸收平衡的结果，不同的明度呈现出不同深浅的灰色。
眼睛能够感知光，而光是电磁波谱中的一部分。人类的眼睛在受到380～780nm波段光的刺激时，能够“看见”物体。
在世界上，除了可见光，还有很多不可见的光，如红外线、紫外线、X射线等。在讨论色彩时，一般只涉及可见光范围。
