自主和依恋的冲突

为了理解安娜和其他人起初如何成为自恋操纵的受害者，我们有必要观察那些或多或少在我们所有人心中产生的各种心理冲突。在这种情况下，它是关于“自主或依恋”的冲突。这种冲突描述了对自由和自我实现的需求，以及对归属感和亲密关系的渴望之间微妙的平衡张力。我们每个人都有这两方面的需求，那些对自主权有强烈需求的人会压制自己对于家庭、伙伴关系或朋友的渴望，这也是他们固有的行为模式。相反，那些对自主权不感兴趣的人则会压制自己追求自由、疏离他人的渴望。这些人寻求与他人更紧密的联系，并从中获得好处，例如，不需要对自己的生活承担过多的责任，对自由感到的恐惧更少。 ^[9]

恐惧总是决定冲突的走向，我们内心的所有冲突都是如此。大多数的冲突都是潜在的、维持着动态平衡的。冲突一直都在，属于我们人类心理的一部分，并且可以决定生活的走向。

只有当强大的外部或内部心理压力激活了这些冲突时，才会出现问题。也就是说，当我们由于心理平衡被打破、生活状况发生变化，或者因为自恋者的操纵游戏改变了我们生活中的重心而不得不做出决定时，我们的心理才会出现问题。以安娜为例，她会开始思考：我是否要为了和安德烈亚斯在一起而忽视我的朋友和我自己的爱好？我是否按照他的意愿穿衣服而忽视了自己的风格？我是否为了满足他的性需求而不关心自己的快乐？

安娜对承诺的渴望太过强烈，以至于为了得到承诺，做了太多错事。为了接近安德烈亚斯，她压抑并几乎麻痹了自己的人格。这就是有说服力的自恋者的危险天赋：当他不再克制自己的需求，展示真实的自我时，自恋者会对他的行为感到恐惧，甚至感觉生命受到威胁。被操控者对于结束依恋及其所带来的一切可怕后果非常恐惧，以至于自愿依赖自恋者，甚至是对自己造成伤害的人，因为他们过于恐惧。在这种情况下，受害者对想象中的孤独和被抛弃的恐惧大于继续依赖自恋者的恐惧。这就解释了即使这段关系对我们有害，我们仍会坚持维持这一段关系。

依赖伴侣的人似乎很难想象如果和别人交往生活会变成什么样，即使当前的伴侣是一个有害的人，比起和目前看来“偶尔难以相处”的人建立联系，其他的选择感觉会更糟糕。自恋者的伴侣喜欢挥挥手说“哎，你知道他的”，并说出他无法改变的难言之隐。

与此同时，自恋者知道如何一直掌控恐惧按钮，必要时，比如当伴侣对自由的需求变得太大时，他就会按下按钮。在受害者放弃自己做决定的自由生活之前，自恋者会提醒他无法一个人生活。自恋者通过这种方式操纵他人：只要伴侣萌生了独立的念头，自恋者的一个动作、一句话，甚至眨下眼，就能让对方再次屈服。

“亲爱的，你知道你一个人做不了。”扎克把钻头从对方手中拿出来，把架子快速钉在墙上。最后架子是否挂得更好并不重要，但这件事却说明了其伴侣的无能。

这能够反映自恋者的伴侣追求依赖关系的特点。事实上，人类对归属感的需求比对自主权更强烈。我们可以用进化心理学来解释这一情况。

如果男性遵循女性建立的长期关系的基本规则，那么双方都能享有许多益处：性、家庭和健康。 ^[10] 进化心理学家戴维·巴斯（David M.Buss）证实，良好的亲密关系有助于人类生存。比起和其他人聚在一起，围着同一个篝火或共用同一个山洞，独自在荒野中跋涉可能更加危险。即使山洞里也有一些不愉快的室友也是如此。这种经验深深地根植在我们体内，几乎支配了我们的行为。

我们对依恋和亲密关系上瘾。甚至大脑中都有与之相关的神经递质——催产素。当我们触摸对方，或裸露的皮肤相互触碰时，大脑就会释放这种神经递质。人与人的联结对于物种的延续来说至关重要。如果不加强这种联结，我们如何能够产生后代？为了促进人出生后与他人的联结，新生儿还挂着脐带就被放在母亲的乳房下以产生依赖。

不管怎样，熟练操纵型自恋者会在这一点的基础上进一步改进，为了达到自己的目的，利用伴侣天生对亲密和联系的基本需求，将其与自己绑在一起。无论自恋者向对方指出自己不满意的行为，还是精神病态地给对方留下虐待性的创伤，他都或多或少地表达出了征服对方的态度，“你确实依赖我，宝贝。”对当事人来说，这种依赖性通常不易察觉，只有外人才会看清，并且会在背后议论：“她根本离不开他。”

可供依赖的自恋者的伴侣常常把自己描述为群居动物，喜欢群居生活。这个群体就像捆绑在自恋者周围的朋友圈，自恋者在其周围形成了一种束缚，加强了受害者对自恋者的依赖性。受害者过于恐惧和担心这段亲密关系破裂，以至于他们不再经营这段关系，忽视了自己对独立和自由的需求。他们宁愿选择顺从——这就使他们落入自恋者的手中。 HvMm2U4wTs7KAwZXXQkDZK7y9LjdB7FBQst4HPvAyIbk428O7nIokXttQY3TVUND