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在受害者争取自我独立，摆脱自恋者的过程中，尤其是面对操纵型自恋者时，受害者会遇到巨大的反对和分离阻力。无论自恋者构建了什么样的关系，受害者都会产生不同程度的情绪压力。这种关系要么像钢梁一样坚固（建立安全型依恋），要么像踩在森林中的吊桥上一样摇摇欲坠（建立焦虑－回避型依恋），要么像雪山上的裂痕一样容易崩塌（建立焦虑－矛盾型依恋），要么像一阵风一样缥缈（形成无组织无方向的约束型依恋）。自恋者和他人形成的关系是不安全、焦虑的依恋类型，就像“在森林中的吊桥和雪山的裂痕”一样，他人很难依靠自恋者。
在早期的依恋经历中，我们受到的伤害越大，依恋类型就越不稳定。清楚自己的依恋类型很有帮助。雪山裂痕上的风与深渊上的钢梁是不同的依恋类型。
有安全型依恋行为的人即便受到另一个人，比如操纵型自恋者的攻击，开始受到吹捧或被对方提出过分的要求，也不会感到不安。而处于不安全依恋类型的人，则更容易迅速远离自恋者，因为对他们来说自恋者具有威胁性。或者相反，他们会投入他的怀抱，因为自恋者对他们的依恋风格了然于心，能立刻开启他的操纵游戏，假装他们拥有一段十分稳定且健康的关系。
这种情况是如何发生的呢？当自恋者遇到没有安全感的受害者时，会以爱的轰炸打消受害者的疑虑，直到受害者的大脑被渴望无比亲近的想法所占据，头脑被催产素所充斥。自恋者和受害者之间的联系得到了强化，而自恋者限制了受害者争取其自主权。
这种策略是有效的，并且很好地解释了自恋者在一开始就充分地表达爱意，以及很快就能成功的原因。因为这种策略只在那些没有安全感的伴侣身上才会起效，受害者在认识自恋者的那一刻就忘记了这种不安的感觉。操纵型自恋者会给予受害者安全感，这也正是受害者在建立关系之初所缺乏的感觉。除了所有其他奉承之词以外，正是这种表面上的安全感对那些心理不稳定的人产生了吸引力。到最后，那些以这种方式被迷惑的受害者放任自己被自恋者所吸引，往往最终会形成对自恋者的绝对服从。当他们意识到自己并非处在像钢梁一样坚固的安全型依恋关系里，而陷入了雪山崩塌的深渊一样的焦虑－矛盾型依恋的关系时，早就为时过晚了……
顺便说一下，这里值得一提的是，在自恋游戏中，我们很容易忘记：通常自恋者已经玩了很长时间的操纵游戏，已经掌握了这些在浪漫关系中非常具有说服力的复杂操纵行为，所以在进行这种游戏时根本不需要刻意参与。他会情不自禁地做出这些举动。行为心理学家莱纳·萨克斯（Rainer Sachse）解释了这一现象并补充道：“在人们印象中，似乎是游戏在操纵自恋者，而不是自恋者操纵游戏。” [14]
·如果自恋者告诉你应该怎么做，让他知道你可以自己做决定。可以说：“你不必告诉我，我自己知道该怎么做。”同时，只做你想做的事。
·如果他侮辱、责骂或羞辱你，可以反驳他说：“我不想在这种情绪下和你交谈。等你冷静下来再跟我说话吧。”
·如果他限制你的主动性或打击你的行动动机，要告诉他，他没有资格评价你。
·“谢谢你的建议，但我自己来做决定。”“那么，如果不想去就待在家里。我自己去。”
·如果自恋者威胁你或下了最后通牒，那就直截了当地问他：“你是在威胁我吗？算了吧。”
·如果自恋者反复出现越界的行为，那就坚决结束这段关系，及时挽回你的自主权！