妈妈信得过你：不要把夸奖设成一个需要“达标”的绩效指标

很多父母为每周该表扬多少次？什么时候表扬最好？表扬和批评的比例是多少才最有效？诸如此类的问题而困扰。就好像在职场上一样，非得给夸奖定个可量化的KPI，做起来才能“安心”。我的经验告诉我，在夸奖这件事上，追求数量、追求技巧、想要立即看到结果，是本末倒置的。

那么，夸奖的本质是什么呢？

罗伯特·罗森塔尔（Robert Rosenthal）是一位美国的心理学家，他做过一个经典的心理学实验，来证明外界的期望可以影响一个人的表现。实验中，一批学生被随机分成两组（实验组与对照组），组织者会告诉老师们：你拿到的这份学生名单都是经过测验显示其资质出色的高智商学生。而另一组只是普通学生。一段时间之后，神奇的事情发生了，被预言资质出色的实验组的学生们，成绩明显高出对照组的学生。而实际上，这份预测并没有什么根据。罗森塔尔效应，因此也被称为期望效应，表达了外界的“信任”对一个人的影响。

对孩子的信任，才是夸奖的本质。就好像我在一开头说的，虽然我的女儿记不得那些夸赞的细节，但是她可以自信地确认“妈妈信得过我”，我是一个“靠谱”的孩子。

很多时候，“不要让孩子输在起跑线上”的焦虑，让我们的夸奖也变得“急切”和“功利”。我们把夸奖当成一个养育的“绩效”工具，迫不及待地增加对孩子行为的简单肯定，但内心却是“害怕输在起跑线上”的担忧，这必然给孩子传递了一种无形之中的“拧巴”。“你嘴上说‘我真棒’，又担心我会‘输’。你明明只是因为担心我成绩不好才拼命夸我，根本不是对我有多么认可！”当你发现，孩子抵触你的“夸奖”，或者开始跟你讲条件，不推就不动的时候，你就需要反思一下自己是否存在这样“心口不一”的夸奖了。

恰如其分的夸奖不是一句话术、一个夸张的表情、一个别人都做我也得做的“标配”动作，而是欣赏的眼光和发自于心的信任，是“心口一致”的真情流露。

信任意味着，我们相信自己的孩子“可以”“能行”！信任要求我们，能够战胜焦虑，抛弃功利，回归长期主义，相信自己做出的每一个养育选择。信任来自一份深沉的内在安定，我们确定孩子和我们自己都“值得”，也终归会被生活温柔以待。

给孩子最好的夸奖，是“妈妈/爸爸信得过你”。