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那么，日本人的睡眠时间和工作时间与其他国家相比又如何呢？让我们来更详细地了解一下。
根据2021年OECD对各国平均睡眠时间的调查数据，OECD成员国的每日平均睡眠时间为508分钟（8小时28分钟），而日本仅为442分钟（7小时22分钟）， 日本的睡眠时间在OECD成员国中排在了最后一名。
实际上，在这种调查中，日本和韩国总是处于倒数第一、倒数第二的位置。韩国的每日平均睡眠时间也较短，仅为7小时51分钟。
此外，我曾经生活过的德国的平均睡眠时间与OECD成员国平均值相近，比日本多出大约1小时。
关于工作时间，我们也试着将日本与其他OECD成员国对比一下（参考2022年的数据）。日本给人的印象是工作时间较长，但其实年均工作时间为1607小时，低于全球年均工作时间1752小时。而以假期多著称的德国年均工作时间为1341小时，比日本少了266小时。按照每天工作8小时计算，德国每年比日本多休息约33天。
听到德国的例子，可能会有人感叹“日本人果然工作太久了……”然而，我需要再次强调的是，日本的年均工作时间比OECD成员国平均值1752小时少了145小时。 尽管有“休息时间少”这样的印象，但日本人其实意外地在好好休息。
此外，韩国人与日本人睡眠时间差不多短，但韩国年均工作时间为1901小时。按每天8小时计算，韩国比日本一年多工作36.8天。工作时间长且睡眠时间短，如此想来，韩国民众应该是非常疲惫的吧。
德国人比日本人休息得更多，睡眠时间也更长。但德国人非常轻松这种说法不一定准确，不过可以推测他们相对而言没有那么疲惫。接下来，让我们带着这些背景知识，继续深入探讨吧。