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培养强大的同理心:理解他人的感受

同理心是一种理解并分享他人感受的能力,它是人际交往中最重要的情商之一。然而,同理心不是与生俱来的,它需要通过观察和实践来学习。家长的主动道歉,正是孩子学习同理心的第一堂课。

当父母对孩子发脾气或说了伤害他们的话,然后意识到自己的错误并真诚道歉时,孩子会亲身经历一个完整的“同理心循环”:

感受伤害:孩子首先感受到的是父母行为带来的负面情绪,如委屈、愤怒或害怕。

观察道歉:然后,他们观察到父母是如何识别自己的错误,如何表达歉意,以及如何试图弥补。他们看到父母从“我伤害了你”的立场,转换到“我理解你的感受”的立场。

体验修复:最后,他们体验到道歉带来的关系修复。他们看到,父母的道歉不仅平复了他们的情绪,也重建了亲子之间的信任。

通过这个循环,孩子不仅学会了如何识别自己的情绪,也学会了如何换位思考,理解他人的感受。他们会知道,当自己的行为伤害了他人时,应该如何去弥补,而不是逃避责任。这种经验在他们未来的人际关系中至关重要,它将帮助他们建立更健康、更长久的友谊和亲密关系。 WaBqoYvufMUFY2zyVd6j5Xyf4+SSBSl8L1JBDI5/dHGC42tEEWfxMKGmj9HbJcJw

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