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第二章
直面情绪
——允许自己感受

在失恋的初期,你可能会被各种强烈的情绪所淹没,悲伤、愤怒、绝望、恐惧、孤独……它们像汹涌的潮水,一波接一波地冲击着你。很多人会下意识地选择压抑这些情绪,试图通过忙碌、麻痹或假装坚强来逃避。然而,压抑情绪只会让它们在内心深处持续恶化,最终以更强烈的形式爆发,甚至影响你的身心健康。 BWIZ6WavzB8whg8OomsgZBSVseb9SeQWC08LHVNLGJxQFguKhYm9iIEjfzg9fdzG

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