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第一章
理解你的痛苦
——失恋的心理学

失恋就像一场突如其来的地震，瞬间颠覆了我们熟悉的世界。你可能会感到身体上的疼痛，心里仿佛被掏空，食欲不振，彻夜难眠。这并非你的错，也不是你“不够坚强”，而是失恋在生理和心理层面触发了一系列复杂的反应。

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