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在网络和流行文化的语境中，“恋爱脑”常常被当作一种“病”来描述，但从心理学和神经科学的角度来看，这个说法并不严谨。首先，我们需要区分“恋爱脑”与“爱情成瘾”。
“爱情成瘾”是一种更为严重的、具有病理性质的心理状态。它指的是个体对爱情或亲密关系产生了一种强迫性的、无法自控的依赖，其行为模式与毒瘾、赌瘾等成瘾行为有诸多相似之处。成瘾者会为了追求爱情带来的“快感”而不断冒险，哪怕这种行为已经对他们的生活、工作、健康产生了严重的负面影响。他们会陷入一个“追求-获得-满足-焦虑-再次追求”的循环中，无法自拔。从这个角度来说，爱情成瘾确实可以被看作是一种需要专业干预的心理疾病。
而我们通常所说的“恋爱脑”，更多地是处于一种正常情感的极端表现。在热恋阶段，我们的大脑确实会经历一些“非正常”的化学反应。多巴胺、血清素、催产素等神经递质的分泌，会让我们产生强烈的欣快感和依恋感，这在某种程度上是人类为了繁衍而进化出的本能。恋爱脑的人，只是将这种本能的反应放大了，他们沉溺于这种化学反应带来的“甜蜜”，却未能及时地让理性的“前额叶”回归。这并非病态，而是一种情感失衡的状态。它更多地与个人的心理特质、成长经历和认知模式有关，而非一种严格意义上的病理诊断。