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讨好型人格的形成，往往与童年时期缺失的爱与肯定息息相关。当孩子无法从父母那里获得无条件的爱和接纳时，他们就会发展出一种“通过行为换取爱”的生存策略。这种策略，就是讨好的雏形。
有条件的爱与评价：很多父母对孩子的爱，并非无条件的。他们可能会说：“如果你考了第一名，我就给你买玩具。”“如果你听话，我就喜欢你。”这种“有条件的爱”，向孩子传递了一个危险的信息：你的价值，取决于你的表现。为了获得父母的爱和肯定，孩子会努力成为父母期待的样子，他们会变得听话、懂事，努力学习，从不给父母添麻烦。他们学会了压抑自己的真实想法和感受，将自己的需求置于父母的期待之下。这种“用表现换取爱”的模式一旦形成，就会被内化为一种根深蒂固的信念，并贯穿于他们的一生。在成年后的关系中，他们会继续用讨好的方式，去换取他人的认可和喜欢。
批评与忽视的创伤：在一些家庭中，父母对孩子的批评多于赞扬，忽视多于关注。孩子可能经常听到“你怎么这么笨？”“你看看别人家的孩子”这样的贬低性言语。这些持续的批评，会让孩子形成一种低自尊的内在信念：“我是不够好的。”为了减少被批评、被否定的痛苦，他们会变得小心翼翼，试图通过讨好来赢得父母的欢心。当他们的需求被忽视时，他们会认为自己的需求是不重要的，从而学会了压抑自己的感受，优先满足他人的需求。这种“不被看见”的创伤，让他们在成年后对被关注、被认可有着强烈的渴望，而讨好，成了他们填补内心空洞的唯一工具。
父母角色的缺位：有些父母虽然在物质上满足了孩子，但在情感上却长期缺位。他们可能忙于工作，无暇顾及孩子的情感需求，或者他们本身就缺乏情感表达的能力。在这种环境下长大的孩子，无法从父母那里习得健康的情感表达和处理方式。他们可能感到孤独和无助，认为自己的情感是不值得被关注的。为了在情感上获得连接，他们可能会过度迎合父母的情绪，成为父母的“小大人”，承担了本不该承担的情感责任。这种早期情感需求的缺失，使得他们在成年后，会对亲密关系中的情感连接有着近乎病态的渴求，而讨好，成了他们维系这种连接的唯一方式。